欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

大蔥炒雞蛋的做法 經(jīng)常這樣吃可健胃養(yǎng)生(2)

  方法四

  原料

  大蔥一根、雞蛋兩個(gè)、紅椒絲少許,鹽、蠔油、雞精。

  做法

  1、蔥、紅椒切絲、放少許鹽在雞蛋里打勻。

  2、鍋熱放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出備用。

  3、鍋入少許油,大蔥倒入大火快速翻炒略變色。

  4、倒入炒好的雞蛋,紅椒絲,加少許蠔油炒幾下,大蔥炒雞蛋出鍋即可。

  方法五

  原料

  大蔥一根、雞蛋三個(gè)、鹽、花生油、雞精。

  做法

  1、雞蛋打散,加少許清水。大蔥切末備用。

  2、把蔥末倒進(jìn)蛋液里,慢慢地?cái)嚢杈鶆颉?/p>

  3、鍋熱后倒少許油,倒入蛋液,開至大火均勻翻炒。

  4、放入少許鹽和雞精快速翻炒。

  5、待雞蛋呈金黃色時(shí),大蔥炒雞蛋即可。

  方法六

  原料

  大蔥兩根,雞蛋四個(gè),鹽,食用油,香油。

  做法

  1.大蔥斜切成片,雞蛋打散攪勻,將香油滴入1-2滴,放入少許鹽攪勻。

  2.鍋熱后倒少許油,倒入蛋液,開至大火均勻翻炒。

  3.雞蛋成金黃色,出鍋。

  4.鍋熱后倒少許油,加入少許鹽,將蔥片放入,大火均勻翻炒。

  5.蔥變色后,將雞蛋倒入,翻炒,出鍋即可。

  大蔥

  嫩蔥味辛,性微溫,具有發(fā)表通陽(yáng),解毒調(diào)味的作用。

  大蔥含有揮發(fā)油,油中主要成分為蒜素,又含有引二烯內(nèi)基硫醚、草酸鈣。

  另外,大蔥還含有脂腸、糖類、胡蘿卜等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。

  雞蛋

  新鮮雞蛋雞蛋可以健腦益智、保護(hù)肝臟、防治動(dòng)脈硬化、預(yù)防癌癥、延緩衰老。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。

  對(duì)人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)佳,僅次于母乳。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的大蔥炒雞蛋的做法,你們都了解了吧。這對(duì)于喜歡吃大蔥的做法以及雞蛋的人來(lái)說(shuō),真的是極好的??戳松厦嬲f(shuō)的大蔥的做法以及雞蛋的做法大全,想吃的就去做一做。

大蔥 大蔥炒雞蛋的做法 大蔥的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
伽师县| 陆川县| 佛坪县| 阳高县| 南岸区| 甘洛县| 万源市| 巩留县| 固安县| 肇东市| 民乐县| 长寿区| 娄底市| 湾仔区| 合阳县| 伊宁市| 阿克陶县| 扶余县| 黔西县| 冀州市| 溧水县| 西林县| 静海县| 家居| 瑞安市| 黄梅县| 德令哈市| 洪泽县| 左云县| 易门县| 沾益县| 张家界市| 大关县| 祁门县| 安宁市| 桦川县| 繁昌县| 澄城县| 大化| 乌苏市| 元氏县|