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          肚肺湯的做法 吃它對肺部有好處(2)

            做法四

            材料

            杜仲35g,肚肺(約500g),精鹽、味精、紹酒、姜、蔥、胡椒粉、高湯、熟豬油、香菜各適量。

            做法

            1、肚肺經(jīng)初加工,洗凈,切成長條形,焯水備用;杜仲洗凈,浸泡。

            2、炒鍋上火,倒人熟豬油,放入肚肺、杜仲、姜、蔥煎制,加入高湯、紹酒,大火燒沸。

            撇去浮沫,倒入沙鍋中,移小火上燉制約4小時,融人精鹽、味精,撒上胡椒粉,放上香菜即可。

            操作要領(lǐng)

            肚肺要焯洗干凈,杜仲要先泡透。

            做法五

            材料

            白蘿卜500克,豬肚、豬肺、豬心各1個,蔥姜、鹽、油、雞精適量。

           

            做法

            1、先把肚、心、肺洗得干干凈凈。豬心剖開沖洗干凈;豬肚上油網(wǎng)狀的東西剪掉,用50cc白醋和2湯勺鹽浸泡15分鐘。

            揉搓后沖洗干凈再用2湯勺面粉揉搓一下,沖洗后用刀刮去豬肚上的粘液,豬肺套在自來水龍頭上反復(fù)4、5次灌水、擠水,把豬肺里泡沫擠出來。

            2、肚、心、肺放在鍋里煮4、5分鐘,沖洗干凈后切成條、片和塊狀;蘿卜切塊。

            3、炒鍋放油煸蔥姜,加心、肺、肚、料酒和清水,先用大火燒5分鐘,再用小火燒2、3個小時豬肚爛時,放蘿卜再用大火燒5至10分鐘即可。

            4、后放鹽和味精調(diào)味。小訣竅清水要一次性加足,中途不要再加水。

            做法六

            材料

            豬肺半個,瘦肉半斤,無花果6顆,羅漢果五分之一個,南北杏、百合各少許。

            做法

            1、豬肺清水洗凈后切小塊在熱鍋里干炒一會,如果打水的豬肺一會就能炒出很多水。

            2、瘦肉洗凈后飛水。

            3、其余材料清水洗凈,無花果一開二。

            4、全部材料放瓦鍋里注入約四個人份量的清水,水開后轉(zhuǎn)小火煲一個半小時收火加鹽即可。

            小訣竅

            藥材不可放太多,太多了造成湯太濃不好入口。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的肚肺湯的做法的內(nèi)容?,F(xiàn)在朋友們都知道該如何制作肚肺湯了吧,這是一款滋補效果很好的湯品,里面也可以添加一些其它有營養(yǎng)的食材,文章中介紹的方法都很簡單,大家不要錯過了。

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