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          豬蹄燉黃豆的做法 美味豬蹄美白肌膚

            豬蹄燉黃豆是一道營養(yǎng)豐富的美味菜品,一般是以豬蹄和黃豆作為主要原料制作而成,豬蹄燉黃豆美味可口,營養(yǎng)豐富,含有充足的膠原蛋白,蛋白質(zhì),維生素,氨基酸,不飽和脂肪酸,以及多種礦物質(zhì)與微量元素。下面小編就為大家介紹幾款豬蹄燉黃豆的美味食譜吧。

            豬蹄燉黃豆

            材料

            豬蹄、黃豆、茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒、2勺生抽、2勺老抽、2勺鹽、1勺白糖、料酒、蔥姜。

            做法

            1、準備好調(diào)料包:茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒。

            2、黃豆泡發(fā)兩小時上面。

            3、豬蹄入開水鍋燙去腥,趁熱去細毛。

            4、加入料包,蔥姜煮開水,再把豬蹄放入,水再開時放料酒,開蓋煮15分鐘左右。

            5、加入泡好的黃豆。

            6、加入2勺生抽、2勺老抽、2勺鹽、1勺白糖繼續(xù)煮。

            7、蓋上蓋但不要蓋嚴實,因為豬蹄有些腥味,好能在煮的過程中散發(fā)掉,這個過程大概煮十五分鐘。

            8、換高壓鍋,氣壓上來后,中大火煮七八分鐘右右,氣散后不著急打開,燜十分鐘左右即可開蓋,再開大火收收汁。

            黃豆燉豬蹄

            材料

            豬蹄1只、黃豆50克、姜5片、鹽2克、白胡椒粉2克、清水適量。

            做法

          豬蹄的做法 豬蹄的營養(yǎng)價值 黃豆燉豬蹄 
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