蝦仁粥

　　主料：準(zhǔn)備好適量的蝦仁。

　　調(diào)料：食鹽適量、姜適量。

　　蝦仁粥的做法

　　1.選購新鮮的基圍蝦，洗凈。

　　2.把一只清洗干凈的基圍蝦去掉頭，把蝦殼和蝦線都去掉，之后的基圍蝦也和這樣的做法一樣。

　　3.處理好十只蝦仁備用。

　　4.用刀將蝦仁碾碎之后剁成蓉。

　　5.在蝦蓉里加少許鹽和姜末用手抓勻。

　　6.把米用水淘凈，放在鍋上蒸煮，煮熟成白米粥即可。

　　7.加入調(diào)好的蝦蓉。

　　8.用筷子將蝦蓉攪勻，待蝦仁變色即可關(guān)火。

　　9.盛盤即可享用。

　　火腿西多士

　　材料：吐司面包(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個、色拉油適量。

　　火腿西多士的做法

　　1、準(zhǔn)備材料。

　　2、吐司切去片。

　　3、在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。

　　4、再夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。(依次順序為火腿、奶酪、火腿)。

　　5、準(zhǔn)備2個雞蛋打散成蛋液。(裝蛋液的碗要大一點，因為面包要放進(jìn)去蘸蛋液)。

　　6、將吐司放進(jìn)碗里雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿即可。

　　7、平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎。

　　8、煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸一下多余的油，沿對角線切開即可。

　　薄餅卷

　　材料：水，面粉，香腸，陳品，牛奶，牛油，雞蛋，腌黃瓜蘿卜。

　　薄餅卷的做法

　　1.把適量牛奶和水加進(jìn)面粉，攪拌均勻成面糊。

　　2.把打好的蛋液加一點進(jìn)面糊，另外的煎蛋。

　　3.把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻。

　　4.把牛油放進(jìn)平底鍋，小火加熱融化。

　　5.把面糊倒進(jìn)平底鍋，離火攤均勻，小火煎。

　　6.把煎蛋準(zhǔn)備好，面餅和其他材料以次放好。

　　7.用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。

　　結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對兒童營養(yǎng)早餐吃什么已經(jīng)完全了解了呢?以上是小編給大家介紹的兒童早餐食譜，孩子的健康成長，早餐很重要，要吃對了，吃好了。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>