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清蒸小黃魚(yú) 簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的美味小黃魚(yú)(2)

  3、在盤(pán)底倒入適量的咸菜乳,撒上適量老酒和味精。

  4、根據(jù)個(gè)人咸淡口味需求,放入適量的鹽。若所用咸菜乳比較咸,鹽可以不放。

  5、上鍋清蒸即可。

  方法三

  材料

  新鮮的黃花魚(yú)一條,5片姜片,幾根蔥段,一小碗蒸魚(yú)豉油,

  做法

  1、把洗凈的黃魚(yú)身上均勻的鋪上姜片上鍋蒸8分鐘左右,把蒸魚(yú)豉油也上鍋蒸三分鐘左右。

  2、把蒸好的黃魚(yú)拿出來(lái)倒掉腥水,揀去姜片,把蔥段均勻的鋪在黃魚(yú)身上,然后澆上蒸過(guò)的蒸魚(yú)豉油。

  3、把鍋燒熱,倒入少許生油,等到油溫五成熱時(shí),把燒好的油淋在蒸好的黃魚(yú)上,就可以上桌了。

  方法四

  材料

  黃花魚(yú)1條,蒸魚(yú)豉油(或生抽),生姜,蔥,

  做法

  1、魚(yú)放盤(pán)子上,將姜片鋪在魚(yú)上。蒸魚(yú)豉油倒在小碗里。

  2、將魚(yú)和小碗都放在鍋里用大火蒸熟,7-10分鐘(按魚(yú)的重量)。

  3、魚(yú)蒸好后把姜片揀去,魚(yú)盤(pán)里的腥水倒掉。然后將蔥段鋪在魚(yú)上,小碗里的蒸魚(yú)豉油倒到魚(yú)上。

  4、將鍋燒熱,倒入1勺油燒到7成熱。把燒熱的油澆到魚(yú)盤(pán)的蔥段上就可以了。

  結(jié)語(yǔ):看完了上面的文章,想必大家對(duì)于上面說(shuō)介紹的幾種清蒸小黃魚(yú)的家常做法都學(xué)會(huì)了吧,那么大家還在等什么,趕快行動(dòng)吧。自己在休閑之余,動(dòng)手做上一份養(yǎng)生美味的清蒸小黃魚(yú),美味又健康。以上便是三九養(yǎng)生堂為大家?guī)?lái)的養(yǎng)生知識(shí)。后,小編祝大家身體健康,萬(wàn)事如意!

小黃魚(yú)的做法 小黃魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 清蒸小黃魚(yú) 
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