欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          皮蛋瘦肉粥的做法 教大家好吃的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)粥(2)

            小貼士

            1.瘦肉事先用調(diào)料腌制一下有了咸鮮味,后和粥再煮后吃起來口感較好。

            2.煮時(shí)根據(jù)自己家所用的是電飯鍋還是煮鍋可以自行調(diào)整煮制時(shí)間,煮到粥水漸濃后要用勺不時(shí)攪動(dòng),這樣避免粥粘到鍋底。

            3.煮肉絲時(shí)間較短,肉絲全部變白后即撈出,時(shí)間長(zhǎng)肉的口感易老。

            皮蛋瘦肉粥

            主料:大米100克,皮蛋2只,豬肉(瘦)150克。

            輔料:食鹽3克,料酒5毫升,玉米淀粉5克,白胡椒粉3克,橄欖油10毫升,姜適量。

            步驟

            1.準(zhǔn)備所有材料。

            2.瘦肉切塊,用鹽、料酒、玉米淀粉和油腌制1小時(shí)以上。

            3.皮蛋剝殼切塊。

            4.大米和水1:13分量,用水浸泡大米半小時(shí)以上。

            5.將瓦煲里的大米和水用大火燒開后,轉(zhuǎn)中小火煮。

            6.在煮粥的過程中要多次用勺攪拌,一方面防止黏鍋底,另一方面能使得粥水粘稠香滑。

            7.當(dāng)大米煮至粘稠時(shí),加入皮蛋塊,煮15分鐘。

            8.加入姜絲。

            9.接著加入腌制過的瘦肉片。

            10.后放入1勺橄欖油,將瘦肉煮至剛剛熟時(shí),即可關(guān)火。

            11.品嘗皮蛋瘦肉粥時(shí),可以撒上白胡椒粉和蔥粒,這兩樣可以根據(jù)口味選用。

            烹飪技巧

            1、大米提前浸泡,一方面煮粥可以節(jié)省時(shí)間,另一方面煮出來的口感更好。

            2、水和大米的比例15:1,如果喜歡濃稠粥的可用12:1。

            3、瘦肉提前腌制,廣東人覺得用咸肉煲粥能降火清熱,很多廣東人會(huì)提前一晚腌制肉片第二天一早用了煲粥,我個(gè)人也喜歡腌制過的肉片吃起來甘香。

            4、用瓦煲煲粥一般都是大火燒開——中火煮綿綢——大火結(jié)束。

            5、這款【皮蛋瘦肉粥】屬于生滾粥,也就是說煲好了粥水再放材料,這樣肉嫩滑。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹皮蛋瘦肉粥做法的全部?jī)?nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會(huì)了,皮蛋瘦肉粥的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡(jiǎn)單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

          皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做 皮蛋瘦肉粥的做法 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          长泰县| 临高县| 汾西县| 临颍县| 城步| 梅河口市| 凌海市| 健康| 上蔡县| 珲春市| 余姚市| 盐边县| 马公市| 微博| 建昌县| 乌拉特前旗| 杭州市| 新乐市| 瓮安县| 汉阴县| 古浪县| 吉隆县| 微山县| 右玉县| 武功县| 太康县| 乌鲁木齐市| 兴城市| 丽江市| 读书| 苏尼特右旗| 平远县| 玛沁县| 家居| 平山县| 延长县| 武城县| 临沂市| 岗巴县| 新昌县| 年辖:市辖区|