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          皮蛋瘦肉粥的做法 教大家好吃的營養(yǎng)滋補粥

            皮蛋瘦肉粥是一道營養(yǎng)均很的一道美食,其中包括很有很有營養(yǎng)價值的食材。很多人都喜歡吃皮蛋瘦肉粥,但是不知道怎么做比較好吃,今天小編就為大家推薦好吃的皮蛋瘦肉粥制作方,希望大家喜歡。

            皮蛋瘦肉粥

            主料:粳米100克,皮蛋2個,瘦肉80克。

            輔料:鹽一勺。 生粉10克,生抽一勺,雞精適量,白胡椒粉少許,清水1000克,小蔥適量。

            步驟

            1. 粳米淘洗干凈后,以清水浸泡2小時以上。

            2. 將泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,每隔兩分鐘用木鏟攪動一次,煮成濃稠的白粥。

            3. 皮蛋剝殼切成小丁、瘦肉切成末加丁點兒鹽、生粉和生抽拌勻;

            4. 轉(zhuǎn)大火,將皮蛋、肉末下入沸騰的白粥中,加鹽,攪拌至肉色斷生時,關(guān)火,加入少量雞精和白胡椒粉調(diào)味即可。

            小貼士

            盛入碗中,撒上蔥花,一碗香濃美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替,相應(yīng)的在煮制時就不要加鹽,小蔥也可用青菜代替,這個就隨個人喜好了。

            皮蛋瘦肉粥

            主料:大米150g,皮蛋2個豬瘦肉90g。

            輔料:鹽適量,雞精1/2勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺,水適量。

            步驟

            1.將大米放入大碗中,加水揉搓后,洗凈,放入水中浸泡30分鐘。

            2.皮蛋瘦肉粥的做法步驟22.將泡過的大米再度洗凈,瀝去水后倒入鍋中,加入水適量,水量約為平時煮飯時的2倍。蓋上鍋蓋,按下開關(guān)開始煮。

            3.瘦肉浸泡出血水后,再沖洗干凈,切成肉絲,放入鹽適量、雞精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均勻后腌制10分鐘。

            4.皮蛋剝皮,切成小丁。

            5.粥煮開后鍋蓋挪開一些留出縫隙避免撲鍋,煮至10分鐘左右粥水漸濃后拿開鍋蓋不時用勺攪動。

            6.另用一口煮鍋,倒入少量水,煮開后將肉絲下入,用筷子撥散,煮至全部顏色變淺。

            7.撈出后用溫水沖洗去浮沫,瀝去水。

            8.粥煮得米完全熟透粥水也比較稠后放入肉絲、皮蛋,鹽適量、雞精1/4勺、再煮1分鐘左右,用勺子不斷攪動,放入香油,攪勻后盛出即可。

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