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          清燉排骨 美味清燉排骨健康又營(yíng)養(yǎng)(2)

            1、蘆筍清洗后,切段,大致食指長(zhǎng)短。

            2、排骨和清洗干凈的蛤蜊干放一起,加入清水,上蒸鍋蒸1小時(shí)20分鐘。

            3、加入蘆筍,繼續(xù)蒸10分鐘。

            4、加入鹽和糖,因?yàn)樘J筍有少許的苦味,加糖可以綜合。

            5、將沸水撈煮的面條直接泡入即可。

            家常清燉排骨

            材料

            排骨,鹽,花椒,大料,蔥,姜,蒜汁,香油,醬油,醋。

            做法

            1、首先將排骨洗凈,用溫水超一下。

            2、開火放上鹽、花椒、大料、蔥、姜,添好水蓋上蓋子,就不用管了。

            3、水一定要一次添夠,鹽也好一次放好。

            4、大概一小時(shí)左右就可以了,吃的時(shí)候從湯鍋中撈出,占點(diǎn)蒜汁,即好吃又解膩。

            5、燉排骨的湯,下一次還可以用來做頓,美味的打鹵面。

            結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款清燉排骨的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?清燉排骨營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

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