小南瓜，相信很多人都以為是南瓜，其實(shí)是不一樣的，南瓜一般是黃顏色的，而小南瓜則是南瓜年輕的時(shí)候翠綠色的，上面還會(huì)有一些黃色的小斑點(diǎn)，和西葫蘆有點(diǎn)想，有圓有長(zhǎng)的，那么你知道小南瓜有哪些做法嗎?怎么吃嗎?下面三九養(yǎng)生堂為您介紹。
菜品特色
小南瓜營(yíng)養(yǎng)成分雖不及老南瓜，但鮮美多汁，略帶甜味，深受大眾的喜愛(ài)，價(jià)格也較南瓜更高。
做法
1、將南瓜去皮，切成塊狀，煮熟并搗成泥，注意不要放太多的水;
2、加入糯米粉和少量牛奶，和成團(tuán)狀，揉得干一點(diǎn)比較好。面團(tuán)里也可加少量食用油，會(huì)使成品外觀(guān)比較有光澤;
3、將南瓜面團(tuán)分成若干份，包入豆沙，整成球形，隔水蒸10分鐘即成。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
小南瓜不僅形狀小巧玲瓏，惹人喜愛(ài)，嘗起來(lái)也是清香可口、糯軟潤(rùn)滑，就算和外面大餐館里做的相比也毫不遜色。南瓜餡也可以換成棗泥、花生、核桃等，既能增加嚼勁又能降低甜度。
南瓜餅的做法
主料
750g糯米粉、250g南瓜。
配料
適量油適量糖第一步:先選擇比較成熟的南瓜,(南瓜內(nèi)部為金黃色);
第二步,將南瓜去皮,去子,洗凈,切塊(為了南瓜熟的透一點(diǎn));
