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          南瓜的做法大全 小小南瓜營(yíng)養(yǎng)全(5)

            家常南瓜都怎么做

            小米南瓜粥

            主料:南瓜,小米。

            輔料:水。

            做法

            1.南瓜削皮,切塊,加入適量水,放入攪拌機(jī)。

            2.高速攪拌成糊狀。

            3.鍋中倒入開(kāi)水,將南瓜糊倒入鍋內(nèi)。

            4.再將小米倒入,煮10分鐘左右,粘稠香甜的粥即可出鍋啦。

            燕麥南瓜粥

            主料:燕麥,大米,南瓜。

            輔料:鹽。

            做法

            1.將燕麥洗凈,加水提前浸泡2個(gè)小時(shí)。

            2.把浸泡過(guò)的燕麥放鍋內(nèi),置火上,大火煮沸后換小火煮30分鐘。

            3.加入淘洗干凈的大米,大火煮沸后換小火煮10分鐘。

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