欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

夏季食譜 防暑清熱又降壓(12)

  夏季好菜譜

  雪菜剁椒炒冬筍

  做法

  1)冬筍洗凈切成小丁,放入沸水中焯2分鐘后,撈出瀝干水份備用。

  2)大火加熱炒鍋中的油,待油6成熱的時候調(diào)成中火,放入大蔥片,爆香后倒入冬筍丁煸炒2分鐘,再加入剁椒和雪菜。

  3)翻炒幾下后,調(diào)入鹽和糖,繼續(xù)炒2分鐘關火,撒少許雞精和香油即可。

  羅嗦一下

  1)各地售賣的雪菜咸度不一,記得酌量加鹽哦!

  2)炒筍時,不要大火爆炒,用中火可以使筍保持白嫩的顏色。

  家味宮保雞

  做法

  1)雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干淀粉攪拌均勻后,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

  2)將蒜蔥姜放入碗中,調(diào)入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水淀粉調(diào)成汁備用。

  3)鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深后,放入干辣椒爆香。

  4)放入雞丁炒至變色后,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調(diào)好的料汁,大火翻炒1分鐘后,倒入炸好的花生米即可。

夏季吃什么 夏季吃什么好 夏季食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
英德市| 霍山县| 三河市| 南江县| 宜兴市| 西畴县| 新宾| 潜江市| 镇平县| 文安县| 西峡县| 贺兰县| 嘉义县| 金寨县| 姚安县| 建水县| 桑日县| 西安市| 勐海县| 寿宁县| 瓦房店市| 阿拉善左旗| 绥滨县| 嫩江县| 渝中区| 大石桥市| 称多县| 阳城县| 曲阜市| 富蕴县| 江山市| 西乌珠穆沁旗| 陆川县| 仪征市| 金平| 晴隆县| 景德镇市| 甘孜| 浏阳市| 武威市| 象山县|