上班族為什么經(jīng)常感冒

　　秋冬季節(jié)越來越多的人一不小心就感冒了，而很多人甚至是三天兩頭感冒不斷。

　　到底是什么原因?qū)е陆?jīng)常容易感冒的呢?當(dāng)然很多人都知道，容易感冒是因?yàn)樯眢w免疫力低下造成。

　　那究竟是怎樣的呢?

　　體虛受邪

　　在中醫(yī)看來，一個(gè)人元?dú)馓撊?，表疏腠松，稍不留神就容易感受風(fēng)邪造成感冒。

　　要知道“風(fēng)邪襲人，不論何處感受比內(nèi)歸于肺。”特別是素體陽虛、陰虛或者是病后的人，復(fù)感風(fēng)邪很容易引發(fā)傷風(fēng)感冒。

　　頭背部受涼

　　頭背部受涼是很容易造成感冒的。

　　人的頭部皮膚較身體其他部位致密，血管和淋巴血管也極為豐富。

　　當(dāng)人體大量運(yùn)動(dòng)或者是洗澡、洗頭之后，頭背部很容易出汗。

　　身體熱量經(jīng)過頭背部進(jìn)行蒸發(fā)，此時(shí)若是受涼，風(fēng)寒極易侵入身體，引發(fā)感冒。

　　平時(shí)也應(yīng)該注意對(duì)頭背部進(jìn)行保暖。

　　過度勞累

　　長(zhǎng)時(shí)間身體過度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降，從而容易傳染感冒。

　　工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合，多休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，保證身體的免疫力和抵抗力，避免經(jīng)常感冒。

　　免疫力低下

　　當(dāng)身體免疫力低下的時(shí)候，稍微吹吹風(fēng)或者是一旦接觸到引發(fā)感冒的病毒就很容易感冒，所以平時(shí)應(yīng)該多注意提升身體免疫力。