保護(hù)眼睛的顏色

　　什么顏色對(duì)眼睛好?

　　驗(yàn)光師告訴我們：顏色的不同，波長也不同。

　　顏色的深淺對(duì)眼睛的調(diào)節(jié)也是有一定的影響的，太耀眼的顏色，我們會(huì)覺得刺眼，平和的顏色，看了會(huì)比較舒服。

　　那么什么顏色對(duì)眼睛好呢?下面一起來了解一下吧。

　　過分鮮艷的顏色會(huì)使人產(chǎn)生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會(huì)使人的情緒感到沉重。

　　紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。

　　各種顏色對(duì)光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對(duì)光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色只反射36%。

　　由于紅色和黃色對(duì)光線反射比較強(qiáng)，因此容易產(chǎn)生耀光而刺眼。

　　青色和綠色對(duì)光線的吸收和反射都比較適中，所以對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應(yīng)。

　　因此，通常大家看綠色的，青色的，眼睛會(huì)比較舒服。

　　青色與綠色給人涼爽與平靜的感覺(對(duì)光線反射較適中)。

　　青草和樹木的青色和綠色，不僅能吸收強(qiáng)光中對(duì)眼睛有害的紫外線，同時(shí)還能減少強(qiáng)光對(duì)眼睛所產(chǎn)生的刺眼感覺，所以，多接近青色和綠色對(duì)眼睛有保護(hù)作用。

　　綠色刺激較低,眼部容易適應(yīng)。

　　綠色和青色的波長較短, 對(duì)光的吸收和反射的程度都比較適中，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛裏的視網(wǎng)膜都無不良的刺激反應(yīng)。

　　臺(tái)灣研究人員林佑詩根據(jù)國外的研究結(jié)果表示。(因?yàn)榫G色在光譜的中間，波長較短，會(huì)使人比較舒服)

　　看綠色能放松眼睛的睫狀肌。

　　人的眼睛在看黃色的時(shí)候會(huì)直接對(duì)焦在視網(wǎng)膜上，看紅色時(shí)對(duì)焦在視網(wǎng)膜的后方(睫狀肌要比看黃色時(shí)用力，才能把焦點(diǎn)拉到視網(wǎng)膜上)。

　　但在看綠色時(shí)則對(duì)焦在視網(wǎng)膜前面(睫狀肌比看黃色時(shí)放松), 成像亦在視網(wǎng)膜之前，故可放松眼球的調(diào)節(jié)功能，睫狀肌在看綠色時(shí)亦相對(duì)比紅黃色放松 。

　　眼睛的睫狀肌因而得到休息，減輕眼睛疲勞。

　　藍(lán)色具有穩(wěn)定情緒，放松精神，緩解一下疲勞。

　　看看同屬于冷色系的藍(lán)色，比如看看天空能，夠平緩眼部的疲勞癥狀。

　　藍(lán)色不僅可以穩(wěn)定人的精神狀態(tài)，還可以降低血壓，平穩(wěn)呼吸，使肌肉得到放松。

　　藍(lán)色可以將人擺脫緊張不安的狀態(tài)。因外，淡藍(lán)色有使穩(wěn)定情緒和減輕疲勞的效果，而深藍(lán)色則有更加顯著的鎮(zhèn)靜作用。