百合是一種藥材，也是一種食材，經(jīng)常吃百合對(duì)我們的身體健康非常有幫助，能夠全面改善我們的身體狀況。那么日常生活中百合的功效有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目張學(xué)順專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　百合的功效

　　1、潤(rùn)肺止咳

　　百合有非常好的潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)燥清熱的作用，所以患有肺燥或肺熱咳嗽的人，日常生活中可以經(jīng)常食用百合。

　　2、寧心安神

　　百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌

　　百合中含有多種生物堿，能夠有效預(yù)防白細(xì)胞減少癥，還對(duì)血細(xì)胞有一定的調(diào)升作用，所以有著非常好的防癌抗癌作用。

　　百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機(jī)體的體液免疫能力，因此百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。

　　5、解渴潤(rùn)燥

　　支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

　　6、滋補(bǔ)治病

　　百合有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病后體弱，神經(jīng)衰弱等病大有裨益。

　　7、輔助療養(yǎng)

　　百合在臨床上經(jīng)常被用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療，而且效果非常好，有利患者的健康。

　　8、清火養(yǎng)陰

　　百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養(yǎng)陰。

　　本期嘉賓介紹

　　張學(xué)順

　　男，教授，山東省中醫(yī)院，醫(yī)學(xué)部。

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