三、酒精

　　經(jīng)期的女性千萬不能喝酒。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)經(jīng)期喝酒更加容易醉?這并非是經(jīng)驗之談，而是有一定科學(xué)依據(jù)的。經(jīng)期的女性，雌性激素分泌過旺，同時她體內(nèi)的解酒酶分泌會有所減少，身體對于酒精的抵抗能力就會下降。所以，才會出現(xiàn)經(jīng)期女性“一喝就醉”的現(xiàn)象。

　　從上述現(xiàn)象我們可以看出更加嚴重的后果，經(jīng)期喝酒將會傷害肝臟功能。由于體內(nèi)解酒酶的減少，其肝臟的負擔就會增加。長期以往將會導(dǎo)致肝臟受損，引發(fā)各種肝臟疾病。所以，女性朋友在經(jīng)期千萬不可飲酒。

　　四、控制不好情緒

　　女性經(jīng)期會有情緒波動異常的現(xiàn)象，但是如果我們不能控制好這種不良情緒，任其發(fā)展的話，雖然當時發(fā)泄完舒服了，但是對于身體來說確實傷肝又傷肺的。有的醫(yī)學(xué)家還認為，女性易生氣不僅會傷及五臟六腑，還會傷及大腦。

　　1、生氣損傷肝臟

　　人體在生氣的時候，我們的五臟六腑都是會受到影響的。中醫(yī)常常說：“怒傷肝”，對于我們來時是一種警醒。身體在處于生氣的狀態(tài)時，可能會導(dǎo)致肝氣不暢，甚至還有人會感覺到肝臟部位疼痛。

　　2、生氣損傷肺部

　　生氣會損傷肺部，為什么這么說呢?不知道大家有沒有注意到，生氣的時候會出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象。人體在生氣的時候可能會導(dǎo)致氣息逆轉(zhuǎn)，甚至還會出現(xiàn)咳嗽、喘不過氣的現(xiàn)象，這些對于肺部來說都是有損傷的。

　　生氣本身對于身體沒有致命的傷害，但事其伴隨的癥狀會對身體造成潛移默化的傷害。所以，處于經(jīng)期易生氣的女性朋友一定要控制好自己的情緒。

　　結(jié)語：上述文章中，小編為大家介紹了幾種女性在經(jīng)期需要注意的事項，您都了解了嗎?如果經(jīng)期身體內(nèi)部的鹽含量比較高時，身體很容易產(chǎn)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。經(jīng)期如果進食過多的辣椒，會阻礙身體的排毒工作。女性經(jīng)期會有情緒波動異常的現(xiàn)象，但是如果我們不能控制好這種不良情緒，任其發(fā)展的話，會損害我們的肝臟和肺部。