女性經(jīng)期身體比較脆弱的時(shí)候，需要注意的事情有很多，那么您知道哪些東西是女性經(jīng)期千萬不能碰的嗎?一旦觸碰將會對身體造成很大的損害。這些損害雖然不會立馬表現(xiàn)出來，但是會潛移默化的對身體進(jìn)行“摧殘”。所以，女性朋友在經(jīng)期千萬不要觸碰這些物品，一起來看一下!

　　女性經(jīng)期這些東西千萬碰不得

　　一、鹽

　　鹽是我們每天都在吃的，如果菜色中沒有鹽，我們就會覺得“無滋無味”。適量的鹽分對于身體是有好處的。但是女性經(jīng)期不能吃太多的鹽，對身體會有一定的傷害。為什么鹽分過多會對女性的身體造成哪些影響呢?

　　如果經(jīng)期女性朋友的飲食中加入了過多鹽分，身體對于鹽分的吸收是非?？斓摹Ｈ绻?jīng)期身體內(nèi)部的鹽含量比較高時(shí)，身體很容易產(chǎn)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。

　　所以，經(jīng)期的飲食要特別注意鹽的含量，經(jīng)期本來就是身體較為脆弱的時(shí)候，千萬不能飲食一時(shí)的“口誤”而給我自己的身體帶來危害。

　　二、辣椒

　　很多人喜歡在吃飯的時(shí)候加上點(diǎn)辣椒醬，這樣會是的飯菜別具一番風(fēng)味。經(jīng)期不能吃辣這是大家都知道的，但是到底為什么不能吃辣您知道嗎?經(jīng)期吃辣對身體到底會造成哪些危害呢?我們一起來看一下。

　　經(jīng)期如果進(jìn)食過多的辣椒，會阻礙身體的排毒工作。經(jīng)期的排血行為是身體的一種排毒方式，如果經(jīng)血不能及時(shí)排除體外，就意味著身體內(nèi)部的毒素不能及時(shí)排出體外，這樣一來就會導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象。

　　痛經(jīng)的感覺相信很多人都有過，苦不堪言。但是，小編想要和大家強(qiáng)調(diào)的是，痛經(jīng)不僅是一是疼痛的問題，如果長期痛經(jīng)很有可能導(dǎo)致子宮內(nèi)有淤血形成，就是我們常說的“巧克力腫塊”，嚴(yán)重者將會影響生育能力。