吃什么水果豐胸

　　對于很多女性來說，都想自己的胸部能夠變得更加完美，很多女性都千方百計(jì)地進(jìn)行豐胸嘗試，現(xiàn)市面上的豐胸方法各式各樣，那么哪種豐胸方法有效嗎?在這里為你推薦一款豐胸方法，不僅無害，而且更能夠讓你接受的是食物豐胸療法，那么吃什么水果豐胸快。你知道哪種水果豐胸效果好嗎?下面我們一同來了解下吧!

　　推薦一、木瓜

　　熱量27卡/100克

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

　　推薦二、酪梨

　　熱量45千卡/100克

　　酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

　　推薦三、香蕉

　　熱量87千卡/100克

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　推薦四、蘋果

　　熱量56千卡/100克

　　蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。