相信很多女性都希望自己能夠擁有迷人的胸部，但是實(shí)際上真正能夠擁有的卻很少，那么怎么才能豐胸呢?其實(shí)正確的調(diào)整飲食就能夠幫助我們輕松的實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目標(biāo)哦!那么吃什么能夠豐胸呢?下面小編就為大家介紹六款美味的豐胸食譜。

　　蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞

　　材料：蒲公英3錢、當(dāng)歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙。

　　作法：

　　1.蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣留汁。

　　2.雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當(dāng)歸，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉至雞肉熟爛，加鹽調(diào)味即可。

　　功效

　　這款食譜之所以能夠起到豐胸的功效，就在于它能夠刺激到女性的荷爾蒙激素的分泌，從而刺激到乳腺的發(fā)育，然后就能夠自然的幫助我們豐胸美胸哦!其次，多吃這款食譜還能緩解胸部發(fā)育時(shí)的不適癥狀，讓我們能夠輕松的實(shí)現(xiàn)豐胸的目標(biāo)哦!

　　青木瓜燉魚頭

　　材料：青木瓜1顆(約12兩)、魚頭半個(gè)(約12兩)、鹽2小匙。

　　作法：

　　1.魚頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊。

　　2.油鍋加油燒熱，魚塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。

　　3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火，燉至木瓜熟透，加鹽調(diào)味即成。

　　功效

　　木瓜一直就是備受女性認(rèn)可的一種豐胸食物，而青木瓜能夠起到更好的豐胸效果哦!這是因?yàn)槲闯墒斓那嗄竟现泻胸S富的蛋白質(zhì)分解酵素，能夠充分促進(jìn)我們的胸部的再次發(fā)育，幫助愛美的女性豐胸美胸。與富含蛋白質(zhì)的魚頭一起食用，豐胸效果更佳哦!

　　紅棗花生燉豬蹄

　　材料：豬蹄1對(duì)、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙。

　　作法：

　　1.豬蹄洗凈，汆燙撈起。