不想子宮受傷，經(jīng)期中哪些事不要做？

　　經(jīng)期中個人衛(wèi)生沒有注意好，就是在給自己找麻煩。有的女性覺得有衛(wèi)生巾墊著，內(nèi)褲也沒有臟，就不需要每天換洗了，隔天再洗也沒什么事。勸你不要有這種想法，細(xì)菌是無處不在的，你的一個忽視，就有可能讓細(xì)菌在內(nèi)褲上繁殖，長期下來，對女性健康也是不利。還有一點(diǎn)就是經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，即便沒有很多血也要更換，衛(wèi)生巾不透氣會容易滋生細(xì)菌。

　　女性在經(jīng)期中，情緒會發(fā)生大的改變，愛生氣的女性就容易發(fā)脾氣，小事情都能發(fā)火?？傊榫w就很多變，如此反復(fù)變化，對體內(nèi)的激素分泌也會有影響，還會影響到經(jīng)血量，對子宮健康以及身體健康，都會有不良的影響。

　　經(jīng)期中的女性，最好別穿緊身褲，會影響局部的血液循環(huán)，還會使得溫度升高，環(huán)境變潮濕以后，細(xì)菌也就有機(jī)會繁殖，就有可能讓女性出現(xiàn)婦科問題。想要保護(hù)好自己的健康，女性在經(jīng)期間應(yīng)該穿透氣寬松的褲子。

　　關(guān)于經(jīng)期中的相關(guān)禁忌，已經(jīng)了解清楚，女性自查一下，看你符合幾個。若是全都中了，奉勸你早點(diǎn)改正，別等麻煩上身才去后悔。經(jīng)期中多做幾件事，會有利養(yǎng)護(hù)子宮，比如睡前拉筋，可以調(diào)節(jié)情緒，改善血液循環(huán)，養(yǎng)心安神。還可以多吃葡萄、龍眼，能幫助補(bǔ)充氣血，對子宮健康有益。