月經(jīng)是女性身體健康的信號(hào)燈，也是女性逐漸走向成熟的標(biāo)志之一，會(huì)陪伴女性幾十年，到了一定的年紀(jì)，女性也會(huì)經(jīng)歷絕經(jīng)，這是正常的生理現(xiàn)象。

　　一般情況下，女性在45-55這十年間，會(huì)開(kāi)始經(jīng)歷絕經(jīng)，平均下來(lái)，在49和50歲絕經(jīng)的女性比較多，這說(shuō)明身體是比較健康的。

　　不過(guò)，絕經(jīng)不是月經(jīng)突然不來(lái)了，有一個(gè)過(guò)程，月經(jīng)將要離開(kāi)前，身體會(huì)給你以下一系列的提示，若你到了45歲，應(yīng)該要多留意，若符合，做好絕經(jīng)的心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)保養(yǎng)身體，延緩衰老。絕經(jīng)前的癥狀有哪些？

　　月經(jīng)快要離開(kāi)前，身體會(huì)給出哪些提示?

　　月經(jīng)異常是最典型的一個(gè)表現(xiàn)，月經(jīng)周期會(huì)變得不規(guī)律，有時(shí)一兩月來(lái)一次，甚至半年才來(lái)一次，經(jīng)期間月經(jīng)的量忽多忽少，顏色會(huì)逐漸變淡，這可能是暗示你快要絕經(jīng)了。

　　睡眠質(zhì)量比以前差了好多，經(jīng)常睡到半夜就醒，醒來(lái)后渾身是汗，臉上還潮熱，甚至心慌，再難入睡，這是不少更年期女性會(huì)有的表現(xiàn)。主要原因在于，月經(jīng)快要徹底離開(kāi)了，體內(nèi)雌激素水平會(huì)快速下降，影響到了神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，就會(huì)影響到睡眠。

　　也會(huì)影響到情緒，若你常常因?yàn)橹ヂ辄c(diǎn)大的事發(fā)脾氣，自己找不到原因，但控制不住情緒，可能也是絕經(jīng)前的一個(gè)信號(hào)，不一定是自己脾氣太差。

　　還會(huì)有憋不住尿的尷尬，排除剛生產(chǎn)的原因，很可能是快要絕經(jīng)了。此時(shí)體內(nèi)的雌激素分泌不足，膀胱和附近的肌肉組織也會(huì)變得松弛，容易引起尿頻尿急，憋不住尿的現(xiàn)象。