有過(guò)痛經(jīng)經(jīng)歷的女性，在疼痛發(fā)作的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到腹痛，那種鈍痛感，是她們難以忍受的，而這樣的疼痛，僅僅屬于初級(jí)疼痛。當(dāng)疼痛發(fā)展到了中級(jí)，會(huì)讓人面色蒼白，腹痛明顯，坐著都成了困難的事情，只能蹲著。至于高級(jí)疼痛，則會(huì)讓人渾身一直冒冷汗，甚至無(wú)法正常站立，猶如東西在錘擊腹部，雙腿酸軟無(wú)力。甚至更加疼痛，會(huì)讓人呼吸都成了困難。

　　千萬(wàn)不要小瞧痛經(jīng)，帶來(lái)的影響、麻煩也是非常大的，是因?yàn)榘殡S著疼痛加重，會(huì)讓女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，出現(xiàn)了血脈瘀滯的情況，伴隨著氣血失和，身體中的自由基很活躍，折射在面部，將會(huì)顯現(xiàn)出面色晦暗、不再紅潤(rùn)等。

　　當(dāng)女性出現(xiàn)了痛經(jīng)，對(duì)于身體重要部位也有影響，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致受孕變得困難，甚至?xí)辛?xí)慣性流產(chǎn)，這樣的情況，對(duì)于她們要孩子是有變數(shù)的。

　　影響大、危害深，都是不得不重視的，此時(shí)合理的緩解疼痛，顯得很關(guān)鍵，那么需要怎么緩解呢?例如在平時(shí)，不要處處生氣，胡亂的生氣，很容易導(dǎo)致心理變化加重，促使氣機(jī)紊亂，不要生氣最好。

　　對(duì)于可能會(huì)促使疼痛加重的食物，一定不要多吃，例如咖啡不宜多喝。正確的防寒保暖是非常關(guān)鍵的緩解，尤其是來(lái)月經(jīng)時(shí)，不妨準(zhǔn)備好一個(gè)熱水袋，溫暖腹部。合理的注意清潔衛(wèi)生，按時(shí)更換內(nèi)褲，都是很關(guān)鍵的。

　　女性一來(lái)“大姨媽”就痛經(jīng)，說(shuō)明情況還是很嚴(yán)重的，長(zhǎng)時(shí)間的痛經(jīng)，帶來(lái)的影響、危害是非常大的，合理緩解疼痛，獲得健康，才是最好的，這些改善、調(diào)節(jié)方式，做好一個(gè)也是非常好的，不能大意了。

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