2.精神因素。臨床醫(yī)生大量實踐結(jié)果表明，一部分患有乳腺增生的患者都有輕中度的抑郁或者焦慮癥狀，這與研究者的實驗結(jié)果一致，精神緊張、不安或者抑郁狀態(tài)都會影響體內(nèi)代謝和內(nèi)分泌的正常功能，會使得機體抵抗力低下，容易引起疾病產(chǎn)生。在中醫(yī)里面也有性情抑郁，肝郁氣滯導(dǎo)致乳癖的理論。
3.飲食結(jié)構(gòu)不合理。對于乳腺增生的患者來說應(yīng)該注意飲食要清淡，很多女性在患有疾病之前不注意飲食，長期食用辛辣、油膩的食物以及高脂肪的食物攝入過多，這些不良的飲食習(xí)慣都容易誘發(fā)乳腺增生的發(fā)生。
4.內(nèi)分泌失調(diào)。女性出現(xiàn)乳腺增生主要原因還是因為體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有女性月經(jīng)不調(diào)、卵巢疾病、肝功能障礙或者是一些代謝性疾病。這些疾病影響女性乳腺正常的生理結(jié)構(gòu)。
5.服用含雌激素的藥品。研究證明大量長期服用含雌激素的藥品，如避孕藥、保健品等都會導(dǎo)致機體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡。出現(xiàn)這種情況后要及時就醫(yī)，采用換藥或者是停止用藥，防止加重乳腺增生病情的進(jìn)一步發(fā)展。
1、海帶
海帶富含碘，碘能促進(jìn)垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素，而這兩者能降低人體內(nèi)的雌激素水平，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。因此，多吃海帶能治療乳腺增生。
2、豆制品
豆制品中富含一種叫做異黃酮的物質(zhì)，可以起到抑制乳腺癌的效果。
3、酸奶
酸奶可以減少人體對脂肪的吸收，多喝酸奶能預(yù)防乳腺癌。
4、番薯
番薯中尤其是紅薯富含去氫表雄酮，這種成分屬于抗癌物質(zhì)，能避免患乳腺癌。
5、魚
魚類富含不飽和脂肪酸，能起到抑制癌細(xì)胞生長的作用。
6、白菜
白菜中的某種化合物能將人體內(nèi)的雌性激素分解掉，而乳腺增生就是因為雌性激素過多導(dǎo)致的，常吃白菜對乳腺患者有利無害。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了乳腺增生怎么辦，乳房是人體重要的器官，當(dāng)乳房出現(xiàn)問題后，整個人都會非常難受，所以在患上乳腺增生后，患者應(yīng)該要積極的治療，這樣能避免疾病加重。
