5.國(guó)妝產(chǎn)品快速恢復(fù)變小胸部

　　現(xiàn)在市面上有許多豐胸產(chǎn)品的乳液，每天晚上睡覺(jué)前涂抹在胸部然后按摩，直接入睡。

　　豐胸食物

　　1、種子、堅(jiān)果類(lèi)食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，因?yàn)榉N籽和堅(jiān)果類(lèi)食品是有效的天然豐胸食品。植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為佳豐胸食品。

　　2、富含維生素A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助胸部發(fā)育。

　　3、富含維生素B食物：粗糧、豆類(lèi)、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　4、富含維生素C的食物：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部變形。

　　5、富含維生素E的食物：芹菜、核桃及紅腰豆等，有助胸部發(fā)育。

　　6、富含蛋白質(zhì)的食物：木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等，也是健胸佳品。

　　7、富含膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

　　結(jié)語(yǔ)：根據(jù)小編今天的介紹相信各位正在為自己的胸變小而發(fā)愁的女性朋友們現(xiàn)在已經(jīng)都有所解答。小編提醒各位女性朋友，平時(shí)不僅要多注意睡眠還要配合吃一些豐胸的水果食物，才能快速有效。