耳邊很多女生都會問月經提前一個星期來正常嗎?擔心身體是不是哪些有什么問題。這種情況時有發(fā)生，“月經提前正常嗎”對于這樣的話題，今天我們就好好的探究一番。月經提前都對我們會哪些影響呢。我們接著往下看看。
在月經不調中，月經提前是比較常見的一種癥狀。一般情況下，月經提前10天以內，而又不是連續(xù)性的提前10天以上，這也屬于正常。因為我們身體過度勞累，精神壓力大，這些原因也可能會導致月經提前或遲來。但如果提前10天以上，而且連續(xù)幾個月都是這種情況，那么建議你及時去醫(yī)院就醫(yī)，不要耽誤。正常女性的月經周期是28天左右，正常天數25天到35天。經期大多三到五天，正常范圍兩到七天。出血總量平均50毫升左右。由于勞累、壓力、情緒等因素導致月經推遲或提前3-7天，多屬于正常情況。
引起月經不調的原因
1、情緒異常引起
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。
2、寒冷刺激引起
引起月經過少甚至閉經起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
3、節(jié)食引起
月經不調過度節(jié)食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酒引起
經常喝酒抽煙也會引起月經不調，煙中的一些成分和酒精都可能引起月經不調。經調查發(fā)現，有25%-32%的月經不調的女性有存在吸煙和過量飲酒的現象。婦女應該做到不吸煙，少喝酒。因為每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
注意事項
1、可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
2、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
3、當你出現月經不調的時候，可以用婦良方調溫貼調理，也可以從飲食上調理。
4、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。
