試試看

　　每日早、中、晚的休息時間，盡可能地來回摩擦皮膚，增加皮膚的血液循環(huán)，并且提升皮膚溫度，讓皮膚的“應(yīng)變能力”更強(qiáng)，無論是溫度變化，還是緊張、害怕時，雞皮疙瘩再也不出現(xiàn)。

　　8、洋蔥是我的催淚彈，每次切洋蔥時我都忍不住流淚，會對眼睛不好嗎

　　洋蔥中含有一種酶，叫做丙烷硫醛亞砜，當(dāng)它被釋放出來的時候，就會刺激脆弱的淚腺，讓人急速流出眼淚!

　　試試看

　　其實(shí)這并不是壞事，時常地流淚可以刷洗眼球上的污物，保護(hù)視力與角膜。但是，如果你真地畏懼洋蔥的“襲擊”，首先，每日用食指刮上眼眶以增加雙眼的抵抗能力。

　　其次，在切洋蔥前，不妨將將洋蔥先冷凍起來，減慢釋放酶的速度，這樣你那珍貴的“金豆”自然也就不容易流出來了!

　　除了以上的內(nèi)容之外，下面小編還要為大家介紹幾個簡單的健康小知識。這些知識同樣是我們在生活中經(jīng)常能夠接觸到的，但是很多女性秉持的其實(shí)是錯誤的觀念。那么下面大家就和小編一起，了解下生活中幾個簡單的健康常識吧。

　　太陽下打噴嚏是過敏性鼻炎

　　其實(shí)也許是個誤會，這是由于光線的突然性的變化，刺激了眼部神經(jīng)，從而引發(fā)三叉神經(jīng)受到刺激，人就會不知不覺地打噴嚏。另外，一項(xiàng)美國的調(diào)查研究表明，我們有18%~35%的噴嚏是在大太陽底下打的。所以請勿庸人自擾。

　　多多放屁可以排毒長壽

　　你認(rèn)為多多放屁就是為身體排出毒素?你只對了一半，如果不斷放屁，并臭氣熏天，且經(jīng)久不散，就是身體在通知你消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，請重新規(guī)劃一下自己的飲食，以清淡為主吧!

　　一杯酒不如一盞茶

　　節(jié)制你的酒精攝入量，多一天一杯，超過一杯很可能增加你老年時罹患阿茲海默氏“癡呆”癥的風(fēng)險，且不要以酒送餐，因?yàn)榫浦泻胸S富的單寧，會影響你的身體對食物中鐵質(zhì)的吸收。而健康專家建議，與其每天沉溺于一杯龍舌蘭，不如以無糖的茶飲料代替更健康。

　　生活不需要全方位抗菌

　　不少女性都有過于“清潔”的問題，她們的生活中充滿著各種抗菌產(chǎn)品，然而，這很可能會導(dǎo)致物極必反的后果，要知道，越來越多的科學(xué)家已經(jīng)開始反對人們在生活中過量地使用抗菌產(chǎn)品，因?yàn)槟菢硬粌H會令人在某種程度上免疫力下降，還可能影響人體使用抗生素的效果。

　　結(jié)語：每個女性都希望自己能夠擁有健康的身體，那么就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也要注意到身體給出的健康信號。今天小編為大家介紹的這些知識，對于女性呵護(hù)自身的健康一定能夠提供很大的幫助。大家在自己享受健康時，也不要忘記與朋友分享哦!