現(xiàn)代女性的生活方式使得她們更加容易被毒素的問題所困擾，但是很多時候，我們并不能正確的判斷自己是否被毒素所困擾。所以今天小編就為大家介紹下五臟毒素累積的不同表現(xiàn)以及對應(yīng)的排毒方法。當(dāng)然吃排毒食物也是一種非常不錯的解決方法哦!

　　如果心臟有了毒素表現(xiàn)

　　1、舌頭潰瘍

　　中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。

　　2、額頭長痘

　　額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

　　排毒方法

　　1、吃苦排毒

　　首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認(rèn)為是好的化解心臟熱毒的食物?？梢杂蒙徸有九莶瑁环猎偌有┲袢~或生甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。

　　2、按壓心臟排毒要穴

　　這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

　　如果肝臟有了毒素表現(xiàn)

　　1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷

　　中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

　　2、乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加

　　乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

　　排毒方法

　　1、吃青色的食物

　　按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　2、枸杞提升肝臟的耐受性

　　枸杞對于我們的身體好處很多，它不僅能夠幫助我們保護(hù)肝臟，而且對于眼睛也有著很好的保護(hù)。不管你是泡茶喝，還是直接食用，都能夠充分吸收枸杞的功效。而且長期食用枸杞的話，還能幫助提升肝臟的排毒功效。