在這個(gè)科技高速的社會(huì)中，發(fā)展越來越快，男性的壓力就越來越大，這樣給男性的身體帶來的危害是非常大的，所以男性面臨很多亞健康的問題，很多男性為了維護(hù)自己的身體健康養(yǎng)成了品茶的習(xí)慣，那么你們知道男性喝茶的好處有什么呢?

　　1、提高免疫力

　　茶可提高CONA刺激脾淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)，保護(hù)和調(diào)整N-甲基-N-硝基-N-亞硝基脈(MNNG)導(dǎo)致免疫功能，提高體內(nèi)抗病性。

　　2、抗衰老

　　茶中有茶多酚，提高全血(GSH—PX)的活力，有助于清除體內(nèi)生物自由基，減少傷害，從而延緩了人體的衰老。

　　3、防治心血管病

　　茶可減少主動(dòng)脈內(nèi)膜質(zhì)斑塊和含量，降低毛細(xì)血管脆性，抗性增強(qiáng)。茶多酚類化合物降低血液中膽固醇、甘油三脂含量，減少脂質(zhì)沉積，并對(duì)血液粘度下降、減少血液高凝狀態(tài)、防止血拴形成均有明顯的影響。

　　4、保護(hù)泌尿器官

　　茶中含黃酮醇類及苷類化合物，能利尿，抑制腎小管再吸收，促進(jìn)氟化物排泄。同時(shí)還有6。8-二硫辛酸對(duì)心臟性水腫、肝臟性水腫和妊娠生水腫都有治療作用。

　　5、對(duì)消化器官的保健

　　茶中的兒茶素對(duì)胃粘膜起收斂作用，適當(dāng)抑制了胃液的分泌，對(duì)胃起著保護(hù)作用。

　　6、對(duì)牙齒的保健

　　茶中氟的含量為27。3-146。6PPM，這種適當(dāng)含量氟，能防治齲齒，增強(qiáng)骨骼堅(jiān)韌度。

　　生活中的茶有很多，可以維護(hù)男性身體健康的茶也非常的多，男性經(jīng)常喝茶的好處有很多，以上這些都是喝茶的好處，喝茶不光能陶冶男性的情操，還能維護(hù)男性的健康，希望這些健康的習(xí)慣能堅(jiān)持下去。

　　中國(guó)的茶文化有幾千年的歷史，喝茶已經(jīng)成為中國(guó)的傳統(tǒng)，日本的茶道也是在明清時(shí)期從我國(guó)傳過去的。雖然歐美人更喜歡和咖啡，但是茶也是必不可少的飲品。據(jù)研究表明，中國(guó)的茶中含有一些有利于人體健康的物質(zhì)，常喝茶，好處多多。

　　從很久之前，中國(guó)人就喜歡飲茶，尤其是男性之間更是喜歡喝茶，飲茶不僅可以解渴，更可以達(dá)到保健的效果。主要是因?yàn)?，茶飲品中含有多種抗氧化物質(zhì)，可以很好地捕獲人體內(nèi)的自由基，對(duì)于延緩衰老、延年益壽有很好地功效。除此之外，茶飲品中還含有人體必須的氨基酸和維生素，可以清除體內(nèi)的油膩，對(duì)于清腸通便，排除毒素有很大的作用。也有人認(rèn)為，常喝茶可以起到減肥的功效，其原因也是通過通便排毒來達(dá)到減肥的作用。

　　喝茶確實(shí)對(duì)于身體有保健的功效，但是必須要喝的恰當(dāng)好處，否則不僅不能對(duì)身體有很好的保健作用，還會(huì)給身體帶來副作用。喝茶需要注意的事項(xiàng)有很多，第一點(diǎn)跟大家說說什么季節(jié)喝什么茶。喝茶也是要季節(jié)和氣候的，例如春天適合喝花茶，可以將積累了一個(gè)寒冬的陰寒之氣逼出體外，有利于陽氣的生成;夏天適合喝綠茶，可以清火降溫，防止中暑;秋季適合喝青茶，可以消除體內(nèi)尚有余存的溫?zé)?，還可以恢復(fù)津液等;冬季適合喝紅茶，紅茶不僅富含蛋白質(zhì)，有助于消化，還能夠給人補(bǔ)充體力，強(qiáng)身健體。

　　除了喝茶的種類有所講究，喝茶的量也要有所控制。上面有提及喝茶可以清除油膩，還可以消食利尿，所以并非喝得越多越好。一般認(rèn)為，一天喝茶的量不宜超過6克。每天兩次，一次喝茶2克左右，可以對(duì)身體有保健功效，但是對(duì)于有糖尿病、甲亢、胃病、失眠等病癥的人不可以飲茶。

　　飲過濃的茶水對(duì)身體不好，因?yàn)闈獠钑?huì)讓人興奮，對(duì)心腦血管及神經(jīng)系統(tǒng)不好。此外，睡前也不適合和茶，同樣的道理，會(huì)讓人過于興奮，從而導(dǎo)致失眠。

　　結(jié)語：現(xiàn)在很多人都喜歡和一些飲料，而不太喜歡喝茶，其實(shí)喝茶的好處多的你都想不到，以上文章內(nèi)容就是介紹了關(guān)于喝茶的一些好處，希望大家能夠?qū)炔璧暮锰幱行┝私?，也希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>