現(xiàn)在隨著工作、生活壓力的不斷加大，男士們是不是的會有腰酸背痛的情況，可能剛剛開始還不太上心，可是隨著時間的推移，反而嚴(yán)重起來。那么我們經(jīng)常腰酸背痛是什么原因呢?我們腰酸背痛如何治療呢?下面就和小編一起去文章中尋找答案吧!

　　目錄

　　1、什么是腰酸背痛 2、男人腰酸背痛是什么原因

　　3、緩解腰酸背痛的方法 4、改善腰酸背痛的方法

　　5、胖人為什么會腰酸背痛 6、不良姿勢或是腰酸背痛的病根

　　7、白領(lǐng)族腰酸背痛是什么原因 8、腰酸背痛的注意事項

　　什么是腰酸背痛

　　我們都知道，如果我們長時間坐在那里沒有得到有效的運動的話，腰部就會非常的不舒服，因此，定時的活動脛骨是非常的有必要的。

　　長期腰酸痛得不到緩解的話，會產(chǎn)生一些疾病問題，因此大家不能任之發(fā)展下去。

　　大部分的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的，但每10名患者中大約有1人是因為系統(tǒng)性疾病所導(dǎo)致的。

　　腰背部疼痛可能出現(xiàn)在背部從脖子到腰部的任何一個位置，可能是一小部分，也可能擴散到很大范圍。腰背部疼痛疾患它不僅存在于腦力勞動者中，也廣泛地存在于體力勞動者中，是臨床中常見的癥狀。

　　腰背部疼痛因治療困難、療程長、容易復(fù)發(fā)的特點，已成為現(xiàn)代社會難以醫(yī)治的痼疾，嚴(yán)重地影響著人們的生活質(zhì)量。

　　什么是腰酸背痛

　　久坐腰酸背痛或是腎虛

　　現(xiàn)在的人們是能躺著不坐著能坐著不站著，就像擁有汽車一樣，只要是行動就要開車，已經(jīng)成為一種習(xí)慣。

　　而且，現(xiàn)在更多的勞動不是體力勞動而是腦力勞動，因此，坐著的時間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于站著的時間，可是人們會發(fā)現(xiàn)，如果坐的過久，就會感覺腰酸背痛。

　　經(jīng)常也可以看到一個現(xiàn)象，在電腦前坐久的人，站起來總是習(xí)慣的錘一下腰或者肩背部，那是因為確實這兩個部位不是很舒服。

　　人們總是認(rèn)為可能是由于坐的時間久了，身體始終保持一個姿勢，引起的肌肉的緊張和勞損導(dǎo)致了腰酸背痛，其實，很多的東西我們不能只看表面想象，要透過現(xiàn)象看本質(zhì)才是重要的。

　　這里告訴大家，如果久坐以后出現(xiàn)腰酸背痛千萬別大意，因為那可能是一種腎虛的現(xiàn)象。