經(jīng)常走在路上，許多的年輕男孩子都開始抽煙了，越來越多的男性都成為了煙民!抽煙不僅傷害的肺還嚴重影響了男性肌膚的健康，你們知道抽煙的男士如何護膚嗎?男士美容護膚已經(jīng)發(fā)展的非常成熟了，市場上有許多的美容產(chǎn)品，該怎么選擇適合自己的男士護膚品呢?

　　男性吸煙者必知的緊急救膚術

　　相信很多吸煙的男性都知道吸煙有害健康，而且對男性的肌膚也是非常有害的!長期的吸煙會讓男士們的肌膚呈現(xiàn)蒼黃的顏色，沒有精神的樣子!那么抽煙的男性知道該怎么保養(yǎng)自己的肌膚嗎，生活中有哪些方法是可以減少吸煙對肌膚的傷害的呢?

　　由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。下面小編為你支招，輕松易掌握，讓你在無法戒煙的同時，肌膚得到享受。

　　一、抽煙對于皮膚的危害

　　尼古丁是煙中所包含的致命的有毒物質，由于它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。

　　抽煙可以阻止人體對于維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體內會堆積大量這種體內垃圾，使人體細胞免受侵害。我們知道，自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首，很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。

　　由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。

　　二、吸煙者救膚秘籍

　　隔離

　　對于吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，并且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。

　　值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，對于一些特別的有害物質，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。

　　清潔

　　人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。

　　補水保濕

　　抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。

　　多食維生素C

　　維生素C能夠有效對抗肌膚內的自由基，有效緩解肌膚的老化，對于吸煙男士的肌膚來說是好的營養(yǎng)。日常飲食中建議多食用水果蔬菜和牛奶，綠茶也含有大量的維生素C，可以保持人體內產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。