除了這些，可能還有的男性會(huì)感覺(jué)身體上有所不適，比如水腫、體力下降、睡不好、長(zhǎng)口腔潰瘍等。每個(gè)人的體質(zhì)不同，產(chǎn)生的表現(xiàn)在不同的身上并非完全一樣，輕重程度也會(huì)有所不同。

　　另外，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，這可能不是每個(gè)月都一定會(huì)出現(xiàn)的，也可能隔一段時(shí)間會(huì)有，并非是固定的。很多人可能都覺(jué)得自己不可能有生理期，所以出現(xiàn)這些異常時(shí)，會(huì)覺(jué)得只是這幾天累了，并沒(méi)有把它放在心上。

　　看到這，相信大家已經(jīng)知道了，原來(lái)男性也是有生理期的，只不過(guò)跟女性有所區(qū)別，大家要正確理解，不要隨意調(diào)侃他人，不論男性還是女性，這都是正常的現(xiàn)象。

　　男性處于這個(gè)時(shí)期，建議注意下面這幾件事

　　如果身體出現(xiàn)不適，對(duì)日常生活有影響，不要總閉口不說(shuō)，必要時(shí)可以去看下醫(yī)生，以免時(shí)間長(zhǎng)了影響到心理健康。

　　在這幾天里，不妨給自己減減壓，不要給自己太大的壓力，可以去做一些自己喜歡的事情，比如釣釣魚(yú)，喝喝茶、外出游玩一天，呼吸新鮮空氣，有助于調(diào)節(jié)情緒，改善不適。

　　也要注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，避免熬夜，不要無(wú)節(jié)制飲食。

　　對(duì)于家人來(lái)說(shuō)，也應(yīng)給予他們一定的理解和關(guān)心，畢竟也并非是他們想這樣的，若是不知道原因就胡亂指責(zé)他們，他們心里可能會(huì)更不好受。

　　總而言之，其實(shí)男性也有生理期，只不過(guò)和女性生理期有不同，不是很規(guī)律，身體表現(xiàn)也有所差異，希望男性朋友們要正確看待，在這幾天里注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有利于改善不適。

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