紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)胃酸好多了。
牛奶
牛奶為堿性食物，可以能稀釋胃酸、中和胃酸，另外還可以保護(hù)胃粘膜，對(duì)胃酸過(guò)多者是有好處的。
遺傳因素
雖然說(shuō)胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同，不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的。因此說(shuō)，遺傳因素對(duì)胃酸過(guò)多的影響不容忽視。
病理性泛酸
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)泛酸。
生理性泛酸
當(dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多;飲食不當(dāng)，如過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)泛酸。此外，某些藥物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
1、學(xué)會(huì)放松心情，避免精神緊張，生活安排要有規(guī)律。當(dāng)自己精神緊張、過(guò)度疲勞等情況時(shí)，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加。因此，胃反酸的人要注意勞逸結(jié)合，適時(shí)舒緩精神壓力，及時(shí)給身體補(bǔ)充能量?？梢詼?zhǔn)備一些零食，如面包、餅干等，餓時(shí)吃一點(diǎn)。
2、減少進(jìn)餐量，肥胖者減肥。
3、不吸煙，不喝酒及含酒精或咖啡的飲料，不喝濃茶。
4、避免進(jìn)食柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩食物、洋蔥和辛辣食物。
5、放松腰帶，吃飯后至少2～3小時(shí)內(nèi)不要躺下睡覺(jué)。
6、抬高床的上部，使胃內(nèi)容物不易反流入食道，可以使用床墊伴侶等產(chǎn)品。
7、避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮質(zhì)激素類藥物。
總結(jié)：通過(guò)小編上述的介紹，相信大家也應(yīng)該更加了解關(guān)于男人胃酸過(guò)多這一現(xiàn)象了。胃酸的過(guò)多是不好的現(xiàn)象，會(huì)造成很多不好的現(xiàn)象。因此當(dāng)胃酸過(guò)多的時(shí)候，需要找到適合自己的緩解方式去治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。
