很多朋友在生活中都會遇到胃酸過多的情況，一旦出現(xiàn)了胃酸過多的癥狀，對我們的生活和工作有很大的影響，這個時候應該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們緩解胃部不適的癥狀，吃什么好?導致胃酸過多的原因其實有很多，下面會有詳細的介紹。

　　胃酸過多的原因

　　原因一，胃腺壁細胞分泌過多

　　我們應該知道人們的身體之所以會產(chǎn)生胃酸，主要是因為胃腺壁細胞分泌的，所以胃酸的多少和我們胃腺壁細胞有很大的因素，如果這種細胞的活躍程度的程度比較大，那么身體中出現(xiàn)的胃酸就會比較多，一旦我們的身體因為各種原因?qū)е麓思毎钴S起來，就會導致胃酸過多。

　　原因二，疾病因素

　　胃部疾病是導致人們身體產(chǎn)生胃酸的主要原因，生活中一旦我們做過了胃部方面的手術(shù)，或是出現(xiàn)全身嚴重燒傷、細菌感染等情況，那么這些癥狀都是會導致我們身體產(chǎn)生過多的胃酸的，這些疾病因素都可以通過全身的激素調(diào)節(jié)，從而導致胃部胃酸分泌過多。

　　原因三，胃酸失效時間延長

　　胃酸其實是有一定的時效性的，如果在這個時間內(nèi)胃酸的效果仍然持續(xù)存在，那么也會導致胃酸的過多。

　　原因四，生活習慣

　　生活習慣對我們的身體有很大的影響，生活中其實有很多不良的喜歡都會導致我們身體中的胃酸的含量，像是在平時總是有飲酒以及抽煙的習慣，這些都是損傷胃黏膜的行為，胃黏膜的損傷，對于胃酸的代謝產(chǎn)生障礙，從而減少了胃酸的去路，增加了胃酸的含量。

　　胃酸過多吃什么

　　蘇打水

　　蘇打水也是呈堿性的，可以和胃酸進行中和反應，緩解胃部的不適。

　　蘇打餅屬于堿性食物，可以與胃部的胃酸進行中和反應，消耗體內(nèi)過多的胃酸，以此來緩解惡心及胃部灼傷等癥狀。

　　牛奶

　　牛奶中也含有不少的堿性物質(zhì)，將牛奶溫熱后飲用，可以用來中和胃部的胃酸。

　　圣女果

　　圣女果中含有豐富的維生素C、維生素B、鈣、鎂以及豐富的水分，胃酸過多的朋友食用圣女果后能起到中和胃酸、緩解胃熱的作用。

　　芒果

　　芒果不僅口感鮮美，它也具有改善體內(nèi)胃酸過多的效果。朋友們可以鮮食芒果或者將將芒果干用來泡茶，都能起到緩解胃酸的作用。

　　蘋果