胃酸是我們胃部的一種正常分泌物，它是能夠幫助我們消化食物的一種東西，我們每個(gè)人的胃酸都應(yīng)該是有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的量的，如果胃酸太多了就屬于異常的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致一些問題。胃酸過(guò)多吃什么?胃酸過(guò)多的原因是什么?想知道就請(qǐng)繼續(xù)往下看吧!

　　胃酸過(guò)多吃什么

　　香蕉

　　香蕉是一種天然的抗酸食物，香蕉進(jìn)入我們的腸胃之后會(huì)形成一種保護(hù)膜，對(duì)于我們的腸胃不適癥狀可以達(dá)到很好的緩解作用。而且香蕉非常的溫和、容易消化，所以不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。不過(guò)必須吃熟透的香蕉，不能吃青色的。

姜

　　菜里放點(diǎn)姜,這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

　　口香糖

　　在飯后吃一會(huì)口香糖，不但可以幫助清潔口腔，還可以達(dá)到抑制過(guò)多胃酸的作用。吃口香糖的時(shí)候我們的口水分泌會(huì)變多，因此可以緩解燒心的癥狀?？谙闾墙ㄗh選擇木糖醇成分的，吃幾分鐘之后吐掉就行了。

　　蘆薈汁

　　蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

　　小蘇打水

　　小蘇打水的味道是很好的，不少人平時(shí)都愛喝，其實(shí)它還是一種能夠幫助緩解胃酸過(guò)多問題的飲品。因?yàn)樘K打是堿性的，和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，達(dá)到中和胃酸的作用。所以說(shuō)胃酸多，可以常喝小蘇打水。

　　胃酸過(guò)多的原因

　　(1) 飲食不均衡

　　過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。