在我們的身邊有不少男性朋友都喜歡做足療，晚上下班去足療店放松一下已經(jīng)是不少人的習(xí)慣之一了，但是經(jīng)常長時間的做足療真的好嗎，對男性健康有沒有危害呢，下面就讓我們一起來看看足療的注意事項吧。

　　男人頻繁去足療店影響生育

　　足療是推拿按摩的一個分支，它可以促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到放松全身的作用，是現(xiàn)代人放松的方式。但這些看似輕松、愜意的享受，有時卻對男性夫妻生活有不利影響。足療時間過長、手法不當(dāng)、頻率過高，會使大腦皮層持續(xù)興奮，可能導(dǎo)致遺精。

　　長時間足療可導(dǎo)致男人遺精

　　美國神經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大腦中負(fù)責(zé)控制足部的區(qū)域恰好臨近負(fù)責(zé)控制生殖器的區(qū)域，二者存在神經(jīng)上的關(guān)聯(lián)，因此，長時間進(jìn)行足底按摩會使大腦受到過度刺激，影響夫妻生活感受。從傳統(tǒng)中醫(yī)理論來說，不正常的遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。因此，建議男性每次足療時間不要太長，而且要選擇正規(guī)足療技師，飯后1小時內(nèi)不要做足療。

　　中醫(yī)理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關(guān)不固所致。長此以往，會導(dǎo)致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。

　　適當(dāng)足浴配合按摩可治遺精

　　足療通過對足部反射區(qū)的刺激，調(diào)整人體生理機能，提高免疫系統(tǒng)功能，達(dá)到防病、治病、保健、強身的目的。但和任何一件好事情一樣，足療也得注意因人而異、適可而止：足療浸浴的溫度應(yīng)適中，在40-45度為宜;足浴時間過長，局部和下肢血管過度擴張，血容量增加，引起腦部急劇缺血，頭暈?zāi)垦?，反而對身體不利;飯前飯后三十分鐘內(nèi)不要足療，影響胃腸道功能。

　　足浴配合腳底反射區(qū)按摩，可以治療男性遺精、生殖功能障礙和前列腺疾病，但物極必反，足療只是養(yǎng)生的一部分，以每天不超過一次，每次不超過40分鐘(心臟病和虛弱患者不超過10分鐘)為好，過度和過于頻繁的足療，反而導(dǎo)致上述病情加重。

　　此外，一些日常生活中的小細(xì)節(jié)，也會對遺精造成影響。如夫妻生活太頻太密，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內(nèi)褲過緊，包皮過長，坐的時間太久，思慮過度，都可能“催生”遺精。

　　足療的注意事項

　　一、進(jìn)行足浴時注意溫度適中(佳溫度在40℃-45℃)，好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。

　　二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間，才能保證藥物效力的大發(fā)揮。

　　三、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行足浴。

　　四、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。

　　五、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢后，應(yīng)洗凈患處，拭干。