三、控制血壓

　　血壓對(duì)于腎臟的影響是巨大的，健康合理的血壓可以很好的保護(hù)腎臟健康，但是血壓過高則會(huì)給腎臟帶來很大的壓力，甚至?xí)?dǎo)致腎臟疾病出現(xiàn)。

　　因?yàn)檠獕喝绻刂频牟缓茫苋菀讓?dǎo)致血管出現(xiàn)硬化，而腎臟負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的體液，血液便是其一，如果血管硬化了，腎臟受損的幾率便會(huì)增加，所以控制血壓對(duì)于保護(hù)腎臟來說十分重要，當(dāng)然糖尿病亦是如此，因?yàn)樘悄虿∫矔?huì)導(dǎo)致血管硬化這種情況出現(xiàn)。

　　因此控制血糖、血壓是保護(hù)腎臟必須要做的事情。

　　四、定期檢查

　　定期檢查腎臟是否健康是保護(hù)腎臟好的方法，因?yàn)槎ㄆ跈z查腎臟能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟是否存在病變，當(dāng)腎臟出現(xiàn)病變的苗頭時(shí)，將之扼殺在搖籃中，對(duì)于腎臟來說無疑是一件好事。

　　而這種做法便是我們常說的治未病，在沒有患上疾病時(shí)便做出相應(yīng)的預(yù)防，減少疾病出現(xiàn)的幾率，要知道疾病即便只患上了一天，對(duì)于身體都是一種損害，而避免患上疾病，便會(huì)減少這種損害出現(xiàn)。

　　所以在生活中想要保護(hù)腎臟，定期檢查是一定要做的事情，這樣便可以避免很多腎臟疾病讓身體更加健康。

　　五、合理飲食

　　合理的飲食對(duì)于腎臟來說同樣很重要，因?yàn)轱嬍巢缓侠?，?huì)導(dǎo)致腎臟排毒功能過于繁忙，甚至?xí)屇I臟因?yàn)榕哦径貌坏叫菹?，長(zhǎng)期如此腎臟就會(huì)崩潰。

　　因此我們想要保護(hù)腎臟，對(duì)于飲食就要重視起來，規(guī)范自己的食譜，堅(jiān)持合理的飲食，自然就能讓腎臟得到保護(hù)，這一點(diǎn)大家一定要謹(jǐn)記在心中哦。

　　六、及時(shí)治療小病

　　及時(shí)治療小病可以幫助人們保護(hù)腎臟，這并不是說說而已，尤其是因?yàn)楦鞣N病毒引起的感冒、扁桃體炎等疾病，如果沒有及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損害。

　　因此在生活中對(duì)于這些疾病就要重視，尤其是對(duì)于病毒性感冒等疾病時(shí)只有及時(shí)將之治愈，才可以保護(hù)身體，避免腎臟受損。

　　七、喝水不適量

　　錯(cuò)誤的喝水方式會(huì)導(dǎo)致身體健康受損，因此在生活中想要保護(hù)身體，對(duì)于喝水就要重視起來。