3、補(bǔ)鋅

　　其實(shí)無論尿液變成什么顏色，只要和平時(shí)的顏色不一樣，那么肯定和前列腺脫不了關(guān)系。我們可以通過吃一些含有特定元素的食物來保護(hù)前列腺的健康，鋅就是這樣一種對前列腺非常有好處的食物。

　　研究表明，前列腺液中的鋅含量多少和其抵抗疾病入侵的能力呈正相關(guān)的狀態(tài)，對于前列腺有問題的人來說，鋅的含量往往要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常人，所以在平時(shí)的生活中一定要注意多吃一些含鋅的食物，如花生、瘦肉、核桃、牡蠣等。

　　4、避免久坐

　　久坐對男人的前列腺是非常有害的，因?yàn)殚L時(shí)間坐著可使血液循環(huán)的速度下降，尤其是會使前列腺部慢性充血。但一般時(shí)間的坐位不會對身體有任何影響。如果長期久坐，則會對前列腺炎有一定影響。這是因?yàn)楫?dāng)前列腺充血的時(shí)候，可使局部的代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。也有人通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，慢性前列腺炎患者中，司機(jī)的比例很高，并且不易治愈。因此，從事需久坐工作的人，在工作中不要長時(shí)間地久坐不動，在工作后可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒓皶r(shí)變換坐姿，可改善前列腺局療育血，這樣才可以更好的保護(hù)前列腺。

　　結(jié)語：以上就是給大家?guī)淼年P(guān)于通過尿液顏色來判斷可能出現(xiàn)在男性身上的一些疾病的方法。我們每天都要上衛(wèi)生間，只要在這個(gè)時(shí)候稍微的觀察一下，那么就有很大的幾率提前發(fā)現(xiàn)這些隱藏在身體之中的問題，從而及早的進(jìn)行治療，讓健康重新回到人們身邊。

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