天氣寒冷，很多男士朋友把自己裹得十分嚴實，這樣雖然防風抗寒，卻也讓我們的皮膚越來越差。其實不僅僅是女人要護膚，男人護膚也是必不可少的。那么我們冬季護膚應(yīng)該注意些什么呢?有什么冬季護膚技巧能夠幫助我們改善皮膚呢?下面一起跟著小編去文章中看一看吧!

　　目錄

　　1、冬季怎么保護皮膚 2、冬季必知的護膚要點

　　3、男人冬季護膚小偏方 4、冬季多吃水果保養(yǎng)皮膚

　　5、冬季男人日常護膚 6、冬季多敷面膜保養(yǎng)皮膚

　　7、男人冬季護膚的注意事項 8、冬季護膚的誤區(qū)

　　冬季怎么保護皮膚

　　1、要避免過度清潔

　　因為過度清潔會使自身的皮脂膜丟失。比如洗澡，天熱可以每日一次，甚至兩次，冬天天氣冷建議每周2-3次;洗澡的時間以5-10分鐘為宜，不可太久。

　　沐浴產(chǎn)品以滋潤型為主，如果皮膚特別干燥那種，不建議全身都使用沐浴產(chǎn)品，可以在容易出汗的部位使用即可;水溫不能太燙，尤其是瘙癢性皮膚，盡管可以使皮膚暫時止癢，但猶如飲鴆止渴，皮膚問題會更為嚴重。

　　洗臉的時間不要超過一分鐘，清水洗臉或者溫和的潔面產(chǎn)品清洗即可，水溫同樣不易過高，以自身能夠接受的低溫甚至冷水洗臉好。

　　2、保濕潤膚產(chǎn)品的使用

　　保濕潤膚產(chǎn)品不是必須品，實際上不使用任何護膚品的人的皮膚往往比濫用護膚品的人更好。當然，前提必須是在適度清潔皮膚之后，如果半小時后皮膚還有緊繃感，可以使用保濕產(chǎn)品，尤其是干性皮膚、特應(yīng)性皮炎、魚鱗病患者。

　　3、加強體育鍛煉

　　一方面可以促進血液循環(huán)，預防凍瘡;另一方面可以促進皮脂腺、汗腺的分泌，增強皮膚屏障的功能。鑒于早晨霧霾比較厲害，不建議晨練。

　　4、注意保暖

　　凍瘡常見于兒童或者末梢微循環(huán)較差的男性朋友。保暖防潮，不穿過緊鞋襪，促進局部血液循環(huán)，有利于凍瘡的預防。受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;如果伴有其他相關(guān)性疾病時應(yīng)積極治療。對反復發(fā)作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環(huán)。

　　5、防曬

　　對于很多地方來說，冬季出太陽簡直就是稀罕物，迫不及待地想親密接觸，怎么能去防曬呢?防曬對于延緩皮膚衰老極其重要。

　　一年四季都有紫外線，冬季上午10點前和下午3點后的紫外線要好很多，這個時間段親密接觸好。另外，在雪地、高原地帶就更要防曬了，這些情況紫外線對皮膚的殺傷力幾乎不亞于夏季。