這是一個看臉的時代，顏值高人氣就高，男士該如何獲得女士們的好感呢?當然是有一張光滑無瑕又帥氣的容貌。今天小編就帶大家看一看，有關男士美容，男士保養(yǎng)皮膚的方法和男士美容護膚，想要擁有好皮膚的男士們不要錯過哦!
目錄
1、男士美容方法 2、男人不知道的護膚死角
3、男士保養(yǎng)皮膚的要點 4、男士保養(yǎng)皮膚的美食
7、男士美容護膚的洗臉方法 8、男士保養(yǎng)皮膚的小竅門
男士美容方法
隨著生活水平的提高以及社會交往的需要，越來越多的男性朋友更加注重自己皮膚。
皮膚油膩黝黑粗糙不僅影響自己的形象，還可能導致在愛情方面受挫。
大多數(shù)男士會認為皮膚白凈會使美眉們更加喜愛自己，同時凈白紅潤的皮膚也會讓男生看起來更年輕健康。
1、多吃蔬菜水果
研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。
各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。
維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。
2、多喝水
簡單、方便、便宜的美容方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。
