生活條件的變好，人們對于自身的飲食習慣也越來越放縱，以至于身體健康趨于衰敗，尤其是男性。對于男性而言，除了抽煙、喝酒，其他食物的食用對自身健康沒多大影響，殊不知這種觀念只會給健康帶來負面的影響。以下幾種食物是男性比較偏愛，常吃竟比抽煙喝酒還傷身!

　　一、男人吃什么會傷身

　　每種食物對人體健康的影響都是不同的，但對于男性來說，經常食用這幾種食物不但會給自身健康帶來危害，而且還易使疾病纏身。所以，以下幾種食物好少食用!

　　咸菜

　　幾乎每家每戶都會食用腌制過的咸菜，尤其是近幾年來受韓劇影響而流行的韓國泡菜，這些咸菜流行的主要原因是食用方便及口味獨特，但長期食用對健康還是有諸多不利的影響。

　　因為腌制的咸菜自身含有較多的亞硝酸胺，這種物質是常見致癌物質之一。男性長期食用含有這種物質的咸菜，可引起鈉、水在體內潴留，從而增加患心臟病的機會。

　　另外，多吃含有致癌物質的食物，也會增加自身患上癌癥的幾率。

　　腌制咸菜本身含鹽量是比較高的，太咸的食物也是讓血壓升高的元兇之一。吃得太多，易患上高血壓、腎衰竭等疾病。

　　以上的幾種疾病是男性常見病，多與長期食用咸菜有較大的關系。想要降低患上這些疾病的幾率，好不吃或者少吃咸菜，如果實在想吃，可以每周食用兩次左右。

　　油炸食物

　　市面上售賣的食物有60%以上屬于油炸食品，一般人認為，只要食用安全健康的油，油炸出來的食物就可以放心的食用，其實這種觀念是錯誤的。

　　因為多數(shù)家庭食用的是植物油，即使油的質量再好，在食物進行油炸的過程中會加入一種叫氫的物質，可將油轉化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。

　　男性長期食用含有這種脂肪的油炸食物，易患上脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病。所以，為了自身的肝臟健康，好少食用油炸食品。

　　啤酒

　　隨著天氣不斷變熱，啤酒開始盛行。我們會常見男性的肚子非常大，70%以上的原因是常喝啤酒導致的，俗稱啤酒肚。