夏季男士減肥湯
男人嫌麻煩且不通廚藝，但是又想通過(guò)借助減肥食譜神力來(lái)減肥怎么辦?別擔(dān)心，小編下面教你十味簡(jiǎn)單的男人蔬菜瘦身湯做法，不懂廚藝也能做，瘦身效果還特別好哦。
1.海帶豆芽湯
材料：海帶絲、黃豆芽、蘑菇、姜蔥、鹽油、少量醋。
做法
(1)鍋中水燒開(kāi)加入少許醋放入海帶煮上5分鐘過(guò)涼備用。
(2)熱鍋放油爆香姜蔥，然后放豆芽和海帶小炒片刻關(guān)火。
(3)把海帶和豆芽倒入湯鍋，放入清水大火煮開(kāi)，然后放鹽油及其他調(diào)料即可進(jìn)食。
2.絲瓜魔芋湯
材料：魔芋、絲瓜、姜、鹽、胡椒粉。
做法
(1)將絲瓜去皮，洗凈，切成薄片狀。魔芋洗凈切成塊狀，姜切細(xì)絲。
(2)鍋中加水，將切好的姜絲加入鍋中。
(3)水燒開(kāi)后，倒入絲瓜和魔芋，約煮10分鐘左右，起鍋前加入鹽和胡椒粉即可。
3.高麗菜葉湯
材料：高麗菜、鹽。
做法
(1)高麗菜清洗干凈，切成方塊。
(2)高麗菜塊放入鍋中，加入高湯1杯到蓋過(guò)高麗菜，煮開(kāi)滾開(kāi)，開(kāi)鍋后再轉(zhuǎn)用小火熬8分鐘。后用鹽調(diào)味即可。
