欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

高血壓吃什么好 男人降壓必吃的食物(2)

  防治胃腸潰瘍

  胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。

  治療高血壓

  高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。

  鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉的好處可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調,所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

  治療憂郁癥

  香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗?;紤n郁癥的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。

  治療皮膚瘙癢癥

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好?;颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數(shù)日,即可奏效。

  我說了那么多吃香蕉的好處,強壯的男人們,你們是否覺得香蕉是個好東西。香蕉的好處不是光靠說的,你們可以實踐一下。親愛的男人們,健康第一位啊。

  中年男人吃對食物巧預防高血壓

  1、海帶

  海帶中含有的海帶多糖,能夠有效降低人體血液中膽固醇、甘油三酯的濃度。同時,海帶多糖還具有抗凝血的作用,可防止血管內血栓的形成。此外,海帶中還富含纖維素,可以與人體內的膽酸結合排出體外,從而減少膽固醇合成,有效防止動脈硬化。近年來,醫(yī)學專家還發(fā)現(xiàn),缺鈣是發(fā)生高血壓的重要原因,而海帶富含鈣質,對防治高血壓無疑大有裨益。

  2、檸檬

  檸檬富含維生素C,維生素P,有助于增強血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,從而預防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法:檸檬馬蹄湯,即新鮮檸檬1個帶皮切片,馬蹄(荸薺)5個削皮,放在一起煮湯,每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用,可以預防高血壓的發(fā)生。

  3、茄子

  茄子大家都非常的熟悉,它是我們餐桌上的常客,也是人們喜愛吃的一種蔬菜,其實,大家可能不知道茄子可是清熱解暑的好食物,知道嗎?常吃茄子還可以降低血壓,專家告訴我們:茄子中含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,可以降血壓。

  4、玉米

  現(xiàn)代研究證實,玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

  結語:男性的健康是每個人都非常關心的事情,所以大家平時要多多了解這些男性健康的飲食常識!希望每個男性都可以擁有健康,高血壓是非常危險的哦,所以大家一定要引起重視,希望小編今天介紹的這些降壓飲食可以幫助大家哦!

濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內濕氣嚴重了
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【8】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 飲食調理 高血壓 高血壓吃什么好 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
克拉玛依市| 余江县| 太仓市| 贵德县| 惠东县| 平凉市| 广东省| 平江县| 望江县| 怀安县| 镇赉县| 龙州县| 东至县| 龙州县| 河东区| 抚松县| 大丰市| 庄浪县| 离岛区| 荣成市| 华池县| 泽库县| 都昌县| 灵丘县| 花莲市| 太仆寺旗| 当涂县| 屯留县| 秦皇岛市| 邹平县| 南汇区| 平定县| 塔城市| 天津市| 桦川县| 乌拉特中旗| 航空| 泾源县| 新野县| 象山县| 濉溪县|