如果因為家族遺傳史或者皮膚分泌的油脂過于旺盛而引起的脫發(fā)，都屬于病理性脫發(fā)。

　　當然癌癥病人進行化療后脫發(fā)也是很正常的。

　　5、其它原因

　　由于天氣干燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭發(fā)的原因。

　　老掉頭發(fā)的應(yīng)對方法：

　　1、緩解壓力

　　樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。

　　小貼士：經(jīng)常聽聽歌，多做些體育鍛造放松放松，也是緩解壓力的好方法。

　　2、改良習(xí)慣

　　不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

　　小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

　　3、正確護理

　　正確護理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發(fā)的生長。

　　小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。

　　4、食物療法

　　通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。

　　小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。

　　5、梳頭按摩法

　　通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因為頭發(fā)容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

　　結(jié)語：如果你已經(jīng)開始脫發(fā)了，那么一定要注意自己的飲食，多吃一些防止掉發(fā)的食物，當然在其他方面也要進行適當?shù)母纳?，比如保持很好的睡眠，在洗頭和梳頭上面也要有所注意，希望上述小編介紹的方法能夠幫助到大家哦!