雖然現(xiàn)在已經(jīng)到了秋季，但是防曬還是非常重要的，它是護(hù)膚非常重要的一個(gè)步驟，不防曬的話，會(huì)給皮膚帶來很多的危害。防曬的方法有很多，選擇適合自己的防曬方法才是比較重要的。很多食物也能夠起到防曬的效果，吃什么好呢?

　　秋季不防曬的危害

　　1、皮膚變得松弛

　　如果在秋季沒有做好防曬，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚變得松弛。有一些研究顯示，多數(shù)人的皮膚松弛都是因?yàn)殚L時(shí)間受到紫外線的照射導(dǎo)致的，這樣就會(huì)讓某些細(xì)胞過度氧化，然后皮膚就會(huì)失去彈性，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚變得松弛。

　　2、長斑

　　沒有做好防曬工作，皮膚會(huì)受到強(qiáng)光照射，此時(shí)皮膚就會(huì)分泌更多的黑色素，主要就是為了避開紫外線對(duì)皮膚的照射，如果和黑色素沒有沉淀，就會(huì)使人膚色變得暗沉。經(jīng)過紫外線的照射，皮膚就能產(chǎn)生光合作用，此時(shí)面部就是長出斑點(diǎn)。

　　3、容易使皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象

　　秋季沒有好好的防曬，需要讓皮膚長時(shí)間處在強(qiáng)光的照射下，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)。主要是因?yàn)殛柟庥幸欢ǖ拇┩噶?，紫外線會(huì)進(jìn)入皮膚真皮層區(qū)，對(duì)于面部皮膚比較敏感的人，很有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚刺痛、紅腫等過敏的癥狀。

　　4、不防曬會(huì)使皮膚產(chǎn)生細(xì)紋

　　秋季不防曬不只是會(huì)導(dǎo)致膚色變黑，還會(huì)使皮膚出現(xiàn)細(xì)紋。因?yàn)槠つw在強(qiáng)光的照射下，表面的細(xì)胞就會(huì)被破壞，其鎖水能力就下降，導(dǎo)致皮膚變得干燥、彈性受損，久而久之就會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)紋。

　　5、毛孔粗大

　　導(dǎo)致毛孔粗大的其中一個(gè)原因就是沒做好防曬。皮膚受到紫外線的長時(shí)間照射，就會(huì)出現(xiàn)皮膚彈性減弱、組織萎縮等現(xiàn)象。皮膚表面失去了張力，就會(huì)使得毛孔不受控制的向兩邊伸長，終造成毛孔粗大。這個(gè)現(xiàn)象在法令紋附近的毛孔上出現(xiàn)的比較明顯。

　　秋季防曬的方法

　　1、別為了清爽讓防曬霜效果打折

　　防曬霜薄薄一層就OK?擦多了浪費(fèi);或者你覺得擦的多了，感覺油悶不清爽。你是否有過這些想法?這些做法都會(huì)讓防曬霜的效果打折。不同品牌的防曬霜都有自己的推薦用量，而且要根據(jù)情況補(bǔ)擦如：外出時(shí)間較長、游泳等。擔(dān)心肌膚出油的MM，可以選擇質(zhì)地清爽或者無油的防曬產(chǎn)品。

　　2、身體防曬&臉部防曬區(qū)別對(duì)待

　　身體防曬的產(chǎn)品吸收度，滋潤度等特性都與臉部有所不同，在面部使用有可能產(chǎn)生堵塞毛孔，油膩不清透等現(xiàn)象，所以不要將身體防曬產(chǎn)品用于臉部。