很多人女性朋友總是希望自己變得白一點、再白一點，但是美白并不是一件容易的事兒。美白的方法有很多，我們在網(wǎng)上經(jīng)常都會看到一些美白竅門，但是并不是都有效果。美白的誤區(qū)有哪些?如果你有這樣的疑問，就請看下面的內(nèi)容吧!

　　美白的方法

　　1、想要變白，潔面是我們第一個要關(guān)注到的事情，因為如果你的臉上很臟，那么涂抹什么美白產(chǎn)品都是無法吸收的，會影響到效果。所以我們每天都要認真的用洗面奶來洗臉，如果化了妝就要先卸妝，然后再去潔面，大家一定不能偷懶哦。

　　2、在潔面之后，應該使用一些補水效果好的爽膚水，這樣是為了增加皮膚的含水量，這樣我們在后續(xù)涂抹美白產(chǎn)品的時候，效果就會更好了。一般來說爽膚水是不具有美白作用的，我們只需要注意能達到良好的補水效果就可以了。

　　3、美白的同時一定要注意做好防曬的工作，因為我們之所以會變黑，很大的一部分原因就是紫外線。所以如果單純的美白，但是不防曬，等于在做無用功。每天都應該涂抹上防曬霜，即使是冬天和陰天的時候，看不到太陽也是有紫外線的。

　　4、多吃維生素，維生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出現(xiàn)皮膚衰老的情況，而且很多時候維生素可以幫助皮膚出現(xiàn)色斑的可能，常見的維生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

　　5、保持睡眠，充足的睡眠可以保證皮膚變得更加滋潤的現(xiàn)象，而且充足的睡眠都是可以很好的調(diào)理好內(nèi)分泌的激素平衡，一旦激素平衡，對于皮膚也是有很好的護理作用，所以一定要保持睡眠。

　　6、保持樂觀，壓力大，有時候心情或者是情緒都是有點低，所以很多時候一定要保證自己的心情舒暢，這樣對于自己的美白皮膚也是有一定的幫助，在生活中不妨找點自己喜歡的事情來做。

　　7、定期去角質(zhì)，雖然角質(zhì)不會給皮膚帶來多大的影響，但是一旦出現(xiàn)了角質(zhì)層過厚的情況，那么就會出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，這樣對于美白皮膚的進度是有阻礙的作用，所以要注意角質(zhì)的定期清理，因為如果太過于頻繁的去除角質(zhì)，對于皮膚也是有一定的損傷。

　　8、淘米水，淘米水就是我們平時中洗米的水，一般這樣的水，我們也都是直接倒掉的，絲毫不會考慮說這些水有什么幫助，但是就是這樣的水，卻可以幫助皮膚做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有價值的。

　　美白的誤區(qū)

　　1、卸妝不徹底

　　白領(lǐng)一族幾乎拋舍不了彩妝。但彩妝為白領(lǐng)增加美麗的同時也給肌膚也留下了隱患。化妝是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜先行清潔，再以潔面乳洗凈。