其實這完全是一種錯誤的行為，洗臉只需要我們每天早晨起床之后和晚上睡覺之前洗一次就夠了，洗臉如果太過于頻繁，其實是非常危險的。

　　中午洗臉太頻繁的話，過度摩擦皮膚就會引起一種疾病，這種疾病是由于皮膚表面的油脂在經(jīng)過摩擦之后脫落的，不能起到保護我們皮膚的作用，而且還會導致我們皮膚的抵抗能力下降。

　　這樣一來，我們的肌膚就很容易處于一種輕微發(fā)炎的狀態(tài)，如果我們還是繼續(xù)洗臉，那么“摩擦性黑皮癥”就會開始擾亂我們的生活了。

　　所以小編在這里提醒大家一定要記住，中午千萬不要太過于頻繁的洗臉，可以往臉上噴一下保濕噴霧。

　　4.趴在桌子上進行午睡

　　很多上班族中午休息是沒有辦法回家休息的，當然也沒有睡床的條件，所以只能趴在桌子上午睡十分鐘。

　　大多數(shù)人趴在桌子上睡覺的時候，一般都是會臉朝向左側(cè)或者是朝向右側(cè)的，不管朝向哪一側(cè)，我們的臉部總是有一側(cè)是壓在我們的手背上或者是壓在桌子上面的。

　　這樣睡覺，更容易導致我們的面部一側(cè)的皺紋嚴重增加，所以說實在要午睡，好在椅子上調(diào)整一下姿勢躺一躺，仰臥睡覺是不容易長皺紋的了。

　　結(jié)語：中午這一段時間雖然非常短暫，但是護膚這個問題我們時時刻刻都要注意，午餐盡量多吃蔬菜水果，少吃葷腥和高糖的食物，吃過飯以后盡量出去散散步，或者是站一會，不要吃完飯就坐下，午睡的時候也盡量仰睡在椅子上，不要過度洗臉，只要我們在中午掌握好這四個部分，早衰基本就和我們無緣了。

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