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中午喝點(diǎn)“回春水”能治療多種疾病

  不知道大家中午都在干什么?是吃完飯忙著睡午覺(jué),還是忙里偷閑去運(yùn)動(dòng)一下,或者趁著這點(diǎn)空閑時(shí)間看一些娛樂(lè)節(jié)目?其實(shí)中午也是一個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī),可以選擇曬太陽(yáng)提升身體陽(yáng)氣、驅(qū)寒,也可以清洗面部,給肌膚補(bǔ)水。

  今天,我們就一同來(lái)了解如何在中午選擇喝“回春水”起到養(yǎng)生治病作用。

  一、什么是“回春水”

  可能很多人對(duì)“回春水”是什么都有疑問(wèn)。其實(shí)喝“回春水”屬于一種自然的養(yǎng)生方法,其主要是利用植物種子發(fā)芽而制成的天然飲品。

  一般多采用小麥等谷物的種子,其功效和麥芽相似。在中醫(yī)里也有利用小麥發(fā)芽制作的藥材,如炒麥芽、麥芽等等。這些天然的谷物在萌芽時(shí)候會(huì)產(chǎn)生很多不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),起到養(yǎng)生作用。下面我們就一同來(lái)了解中午選擇喝“回春水”有什么功效。

  二、中午喝“回春水”的功效

  我們這里講的回春水主要指小麥發(fā)酵制成,其功效主要來(lái)自小麥草或麥芽。

  在《本草綱目》中如此記載小麥草“麥苗,氣味辛,寒,無(wú)毒。主治消酒毒、暴熱、酒疽、目黃。并搗爛絞汁口飲之,又解蟲(chóng)毒,除煩悶。解時(shí)疾狂熱,退胸隔熱、利小腸。作韭食、甚益顏色。”所以,中午不同時(shí)間段喝“回春水”具有不同的功效。

  1.午飯前喝

  俗話(huà)說(shuō):飯前一碗湯,賽過(guò)良藥方。而飯前喝“回春水”,首先,可以起到潤(rùn)濕食道的作用,可以避免午飯過(guò)于干燥,對(duì)食道產(chǎn)生的傷害。

  其次,炒麥芽還具有消食行氣、健脾開(kāi)胃的作用。飯前飲用能夠提高食欲。

  2.午飯后喝

  午餐提供了一天中人體40%的能量,所以午餐的食用量也比較大,加之上班族中午休息時(shí)間短,容易出現(xiàn)消化不良和食物堆積的現(xiàn)象。

  首先,炒麥芽泡茶有助于消食、減肥。

  其次,小麥草中的營(yíng)養(yǎng)成分多達(dá)200多種,如果榨汁喝,其中的葉綠素結(jié)構(gòu)和人體的血紅素相似,能夠起到造血功能,而維生素A、維生素C和維生素E的含量同樣很高,其中天然維生素E比人工合成的更容易吸收,沒(méi)有副作用,吸收量是人工的10倍。

  其中的礦物質(zhì)、維生素和多達(dá)17種的氨基酸可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充下午的體力。另外,飯后喝小麥汁水還有助清腸減肥。

回春水的做法 回春水的功效 小麥汁的功效 
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