手部美白護(hù)理的方法

　　我們?cè)谧o(hù)理肌膚的時(shí)候，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手部皮膚很枯燥，沒有一點(diǎn)水分，俗話說得好，女人的手是第二張臉，所以我們?cè)诮o臉部護(hù)理的時(shí)候也不要忘記手部的護(hù)理工作，今天小編就給大家介紹一下關(guān)于手部護(hù)理的四個(gè)方法!

　　一、多吃水果蔬菜

　　我們不要總是認(rèn)為手部的補(bǔ)水不是很重要，所以就會(huì)忽視它，其實(shí)不然，手部也是不例外的，水分在我們?nèi)梭w中的含量是百分之六七十的，所以我們?yōu)榱私o身體補(bǔ)充足夠的水分，可以經(jīng)常吃一些新鮮的水果、蔬菜等等，這樣是可以保證身體的水分是很充足的，當(dāng)然手部也就自然而然的不會(huì)缺水了。

　　二、去角質(zhì)

　　手部其實(shí)跟臉一樣，每天都會(huì)接觸很多的外界灰塵，而且接觸的面積不少，各種細(xì)節(jié)各種新陳代謝的舊皮，也需要定期去角質(zhì)，不然各種營(yíng)養(yǎng)霜都吸收不進(jìn)去，導(dǎo)致手變粗糙，所以想要打造很靚麗的手部，去角質(zhì)也是很必要的一個(gè)步驟。

　　三、補(bǔ)水護(hù)手霜

　　尤其現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，春冬季的交換季節(jié)，會(huì)讓手部的肌膚很容易受到外界的刺激導(dǎo)致干燥缺水的狀態(tài)，所以護(hù)手霜是必備的，我們可以在家里和辦公室都備一盒護(hù)手霜，吸收過后都要擦拭，這樣才能保證手部水分充足。

　　四、空調(diào)房手需加倍護(hù)理

　　近幾天氣溫驟降，空調(diào)又開始運(yùn)行起來了，但是很多人總是認(rèn)為手部一旦暖和了就不會(huì)缺水了，其實(shí)不然，在空調(diào)屋里面水分是很容易喪失的，所以我們?cè)诳照{(diào)屋里面一定要注意不要讓手卻水分，一定要精心的呵護(hù)，這樣才會(huì)讓手部擁有好肌膚。

　　有效腿部美白的方法讓你白起來

　　女生都希望擁有白皙纖細(xì)的美腿，下面教你幾個(gè)超級(jí)有效的腿部美白方法，讓你也白起來!

　　腿部美白的方法1、牛奶保養(yǎng)外涂

　　牛奶的美白效果好，想對(duì)腿部進(jìn)行美白的話可以多用牛奶來涂腿部，有點(diǎn)溫?zé)岬呐Ｄ绦Ч门?配合按摩的手法也可以瘦腿!

　　腿部美白的方法2、多吃美白食物

　　像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素C，美白效果很好，每天堅(jiān)持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!

　　腿部美白的方法3、蛋清蜂蜜敷腳

　　美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅(jiān)持哦!

　　腿部美白的方法4、多喝水

　　早上一定要喝一大杯水，好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

　　腿部美白的方法5、多吃豆腐海帶

　　想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)腿部美白來說效果超好。