身體出現(xiàn)過敏，會讓人感覺到皮膚很癢，忍不住抓撓，甚至出現(xiàn)了很多紅點、紅斑，如果是這樣的情況，最好要避免食用海鮮，最常見的莫過于是對于蝦、魚這類食物的食用，源自于這些海鮮、水產(chǎn)品食物中的異性蛋白會讓人皮膚更加敏感，瘙癢的感覺更加強烈。
胃腸道出現(xiàn)功能紊亂，會導(dǎo)致人們臟腑出現(xiàn)了不耐受，消化道出現(xiàn)了異常，會導(dǎo)致胃腸道受到更大刺激，此時對于高蛋白食物不能多吃，一旦吃了會導(dǎo)致胃腸道不適更加明顯。
很多人會很疑惑，在生病后應(yīng)該怎么吃?事實上，在這時候，需要注意這些事情，例如不要過多迷戀高蛋白食物，應(yīng)該保持飲食的均衡性、合理性，不可否認魚湯、雞湯很美味，但是在病后不宜多吃，是因為其中的乳化后的脂肪非常多，逐漸的形成了嘌呤、氨基酸，這些反而會促使身體向壞的方面發(fā)展，實在需要滋補，可以把魚肉雞肉也吃完。
病后的恢復(fù)過程可能需要很長時間，此時的烹飪方式，以燉、煮、蒸為主，避免油炸，攝入太多油脂危害更大。
生病的時候不要吃發(fā)物，了解了哪些食物屬于發(fā)物，科學(xué)合理飲食才是最好的，注意飲食規(guī)范性合理性，不能吃刺激性強的食物，通過科學(xué)合理飲食獲得健康才是最好的，不能忽視了。
