春天氣溫是回暖了，卻還是容易干燥，就容易惹肝火。肝火一旦旺盛，就會(huì)給人帶來很多的問題，其中就會(huì)引起失眠，讓人情緒變煩躁，還有頭痛的情況，對(duì)視力也會(huì)有所影響。若是想要降肝火緩解身體上的不適，就可以嘗試用山楂和菊花一起泡水喝，可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，還能養(yǎng)護(hù)肝臟去肝火。要知道山楂和菊花都是能入肝經(jīng)的，就能幫助緩解疲勞，改善肝臟的排毒能力，對(duì)維護(hù)肝臟健康還是有很多好處的。

　　山楂和紅棗一起搭配泡水喝，效果也很不錯(cuò)。山楂可以提升人體的代謝能力，還有活血化瘀的效果。而紅棗里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就比較多了，尤其是鐵元素比較豐富，可以幫助人體補(bǔ)血。氣血不充足的人，就可以用紅棗和山楂泡水喝，能幫助補(bǔ)血。還有一點(diǎn)就是紅棗和山楂中都含有很多的維生素，就可以幫助美容養(yǎng)顏，延緩衰老腳步。女性不妨嘗試多喝點(diǎn)，對(duì)養(yǎng)護(hù)皮膚會(huì)很有利。

　　總結(jié)來說，山楂是個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生食物，找到絕配之后，帶給身體的意外收獲就更多了。每個(gè)不一樣的搭配，都能給身體帶來驚喜，如果你需要，就可以嘗試起來了。也要提醒一下，就是好歸好，也要適量喝，不是喝得越多越好，沒事的時(shí)候喝點(diǎn)，堅(jiān)持下來，才能感受到身體的改變。也要根據(jù)自身的情況去飲用，不要隨便就去喝，反而增加身體負(fù)擔(dān)。