當(dāng)然了，脫落了人體，單說這兩種補(bǔ)藥哪個(gè)更好就不是很對(duì)了，因?yàn)檫m合你的情況的才是更好的。比如自身情況不適合吃黃芪，那吃得再多恐怕也無濟(jì)于事，甚至還可能有隱患。

　　所以哪個(gè)效果更好，不好一概而論，要因人而異。

　　不妨對(duì)照看看你更適合黃芪還是西洋參?

　　如果你有脾氣虛或肺氣虛的情況，黃芪更適合你。

　　如果你體內(nèi)濕氣較重，身體出現(xiàn)了浮腫的表現(xiàn)，比如舌頭胖大、舌苔比較白膩，黃芪更適合你，不僅可以幫你補(bǔ)氣，還能減輕水腫。

　　如果經(jīng)常感冒，適合黃芪，可以用其泡水喝，幫你提升免疫力。

　　需要注意的是：如果本身容易上火，喝黃芪水時(shí)更要注意適量，在這里給大家一些建議，不妨將它與金銀花、菊花、陳皮等物搭配起來，有利于緩解，可以更好的養(yǎng)生。晚上睡覺前不建議喝，以免降低睡眠質(zhì)量，引起夜尿增多。

　　如果你發(fā)現(xiàn)舌頭有點(diǎn)發(fā)紅，經(jīng)常容易上火，西洋參更適合你，補(bǔ)氣的同時(shí)也有助于清熱。

　　如果因?yàn)楣ぷ髟蚰?strong>每天要說很多話，西洋參比較適合，不妨拿來泡水喝，還能緩解口渴，特別現(xiàn)在是夏季，是比較適合的。

　　如果虛不受補(bǔ)，但并不是很嚴(yán)重，西洋參更適合你，有助于滋陰。

　　吃西洋參也要注意：寒性體質(zhì)的人建議慎補(bǔ)。

　　而不論是黃芪還是西洋參，補(bǔ)之前都有共同的注意事項(xiàng)

　　第一，不能過量。

　　再好的東西若過量食用也有壞處，凡事講究適度，一般一次用幾克即可。

　　第二，勿濫補(bǔ)，不虛則沒必要補(bǔ)。

　　雖然它倆都可以補(bǔ)氣，但如果氣不虛則不需要補(bǔ)，身體平衡才好，補(bǔ)過頭了也會(huì)增加它的負(fù)擔(dān)。

　　綜上所述，不妨對(duì)照下以上幾個(gè)氣虛的身體表現(xiàn)，希望你一個(gè)都沒有，如果有，則建議及時(shí)調(diào)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)氣。黃芪和西洋參都有效，但具體到每個(gè)人，可能適合的就不一樣了，要根據(jù)自己的情況科學(xué)地選擇并進(jìn)補(bǔ)，看完此文，你知道自己適合哪種了嗎?別選錯(cuò)了。